Hva er en sacroiliac -stamme?

Sacroiliac -stamme er en smertefull stramming av leddbåndene som støtter sacroiliac -leddene (Si -leddene), de to leddene på hver side av bekkenet. Det blir vanligvis først lagt merke til som en smerte i korsryggen, eller på en hofte eller rumpe. Smertene kan strekke seg nedover beinet eller helt rundt til lysken, og til testiklene hos menn. Noen ganger blir de henviste ben- eller ryggsmerter feil av isjias.

Sacroiliac -leddene forbinder korsbenet, en serie med fem ryggvirvler i korsryggen, og hoftebenene, eller ilia. Disse skjøtene er koblet sammen med et sterkt sett med leddbånd som beskytter leddene, og begrenser også bevegelsen deres noe. Når leddbåndene er skadet eller blir betent, kan leddsmerter og sacroiliac leddfunksjon føre til.

SI -leddet er spesielt sårbar hos kvinner under graviditet, når leddbåndene løsner under forberedelse til fødselen. Sacroiliac -leddene holder opp vekten av hele overkroppen, så den ekstra vekten av graviditeten kan gjøre sacroiliac smerteverre. Andre ting som kan forårsake sacroiliac-belastning er langvarige løftetider, kjøring på lang avstand, traumatisk skade på området og inflammatoriske sykdommer som ryggmargsartritt.

Sacroiliac-stamme kan diagnostiseres av en lege, og kan behandles med betennelsesdempende medisiner, muskelavslappende midler, varmeterapi og hvile. Fysioterapi eller kiropraktisk pleie kan også være nyttig. De fleste som lider av en sacroiliac -belastning kan vende tilbake til normale aktiviteter etter omtrent en uke med behandling, selv om den pågående behandlingen kan være nødvendig.

Noen ganger er det umulig å forhindre sacroiliac -belastning, men å være oppmerksom under aktiviteter som tung løfting kan hjelpe. I de tidlige stadiene av SI -leddsmerter kan det være nyttig for syke å ta en hvile fra aktiviteter som har en tendens til å gjøre smertene verre. Noen mennesker opplever at det å ta en overforbindende betennelsesdempende medisiner kanGå av en episode av akutt smerte hvis den blir tatt ved de første tegnene på sacroiliac -stamme. Å strekke og styrke øvelser kan også være effektive for å forhindre tilbakevendende episoder.

Et sacroiliac leddbelte kan også bidra til å lindre smerter i sacroiliac ledd og forhindre at det blusser opp. Denne enheten er slitt rundt hoftene og støtter hele Sacroiliac -regionen. For gravide kan et spesielt barselbelte avlaste ekstra press på SI -leddene, selv hos kvinner som ikke var utsatt for sacroiliac -belastning før graviditet. Det er mange forskjellige typer og merker av belter og andre enheter for sacroiliac -problemer; En helsepersonell kan veilede pasienter med å velge den rette.