Hva er en skulderforstuing?

En skulderforstuing er strekk, vridning eller delvis riving av leddbånd i skulderleddet. Ledbånd er tøffe bånd av fibrøst bindevev som fester sammen bein for å danne et ledd. En rift i leddbåndene i et av leddene i skulderen kan føre til en skulderforstuing.

I motsetning til hva de fleste tror, ​​dannes ikke skulderleddet fra overarmsbenet, eller humerus, og skulderbladet, eller scapula, alene. Skulderen består faktisk av tre forskjellige ledd: mellom overarmsbenet og skulderbladet; toppen av skulderbladet, kalt acromion, og kragebeinet eller kragebenet; og mellom kragebeinet og brystbenet, kalt brystbenet. Fugen til humerus og kragebladet er glenohumeralleddet, som vi ofte kjenner som skulderleddet. Skjøten som er sammensatt av den øvre delen av skulderbladet og kragebeinet, kalt det akromioklavikulære leddet, og det mellom kragebeinet og brystbenet, som kalles det sternoklavikulære leddet, danner også deler av skulderleddet.

Generelt forekommer de fleste tilfeller av skulderforstuing på grunn av rifter i leddbåndet mellom skulderbladet og kragebeinet, kalt den akromioklavikulære leddet. En tåre i de sterkt bundne leddbåndene i det akromioklavikulære leddet er ofte resultat av sterke direkte slag mot skulderen eller traumer eller skulderskader på grunn av et fall. Denne typen skulderforstuing forekommer ofte hos idrettsutøvere og idrettsutøvere.

Forstuinger av det sternoclavikulære leddet er mindre vanlige, da dette leddet holdes enda strammere enn det akromioklavikulære leddet. Skader på leddbåndene i dette leddet forekommer ofte på grunn av direkte innvirkning på brystet. Dette kan oppstå i en bilulykke, når sjåføren treffer rattet hardt. Denne typen forstuing sees også hos fotballspillere som blir truffet direkte på skulderen.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skader, klassifiseres en skulderforstuing i en av opptil syv karakterer av leger. De fleste forstuinger er vurdert til I - III, mens høyere forurensningsgrader indikerer intens hevelse og alvorlig dislokasjon av kragebeinet. De generelle symptomene på skulderforstuing inkluderer ømhet og smerter rundt spissen av kragebeinet eller midtlinjen i brystet. Kontur av skulderen kan bli synlig forvrengt på grunn av hevelsen, og bevegelsen i skulderen blir stadig vondere.

Behandling for en skulderforstuing er vanligvis relativt enkel. Påføring av kalde pakker eller is i 15 til 20 minutter anbefales generelt for å få hevelse og smerte. Videre behandling av skulderforstuing inkluderer betennelsesdempende medisiner, bruk av stag eller slynge, og skuldreforsterkende øvelser etter bedring.