Hva er en søvnvandringsforstyrrelse?
En søvnvandringsforstyrrelse, også kalt somnambulisme, får diagnosen lege eller psykisk helsepersonell.Den beskriver en sovesykdom i parasomnia -familien, der en person har gjentatt episoder med motorisk aktivitet mens han sover.Denne motoriske aktiviteten manifesterer seg generelt som å sitte oppe i sengen og reise seg og gå rundt mens han er bevisstløs.
En person ser vanligvis ut til å være våken mens han sovner, med øynene åpne, men svarer ikke og ansett som sovende.Sleepwalking skjer under den dypeste søvnfasen, vanligvis i den første tredjedelen av natten.En enkelt episode av en søvnvandringsforstyrrelse kan vare alt fra 30 sekunder til en time.I gjennomsnitt varer søvnvandring 5 til 15 minutter.En søvnvandringsforstyrrelse er assosiert med usammenhengende snakk, noen ganger mumler eller bruker ekte ord i en nonsensisk rekkefølge.Når den er våken, husker sleepwalkeren vanligvis ikke episoden.
Det er noen få forskjellige faktorer som kan øke sannsynligheten for å utvikle en søvngangsforstyrrelse.Det antas at genetikk spiller en rolle i søvnvandring, noe som betyr at det har en tendens til å løpe i familier.Stress er en annen faktor som kan øke sjansene for en søvnvandrende episode.Betydelige livsendringer som skilsmisse, ekteskap eller en kjæres død øker alle forekomster av stressrelatert søvnvandring.
Feber eller sykdommer som påvirker nervesystemet kan utløse søvngang.Alkoholbruk og søvnmangel øker også sjansene for søvngang.Det kan også bringes videre av hormonelle forandringer.Graviditet, pubertet og menstruasjon er noen hormonelle forandringer som kan føre til søvngang.Noen medisiner, for eksempel beroligende midler, nevroleptika og antihistaminer, kan også øke sjansene for å utvikle en søvnvandringsforstyrrelse.
En søvnvalgforstyrrelse er symptomatisk for visse medisinske tilstander.Astma på nattetid, anfall om natt og søvnapné kan være utløsere.Arytmier, eller unormale hjerterytmer, kan også forårsake søvnvalg.Det kan oppstå på grunn av posttraumatisk stresslidelse, en panikklidelse og dissosiative lidelser så vel som andre psykiatriske lidelser.
Risikoen for søvnvalg dreier seg om å bli skadet for det meste.Sleepwalkers er ikke bevisste om omgivelsene til tross for at de vanligvis kan navigere i kjente steder, for eksempel hjemmet.Noen søvnvandrere prøver gjentatte ganger en flukt i søvne.Dette kan være veldig farlig hvis de prøver å klatre ut vinduer eller gå inn i travle gater.
En søvngangsforstyrrelse krever vanligvis ingen behandling.Sleepwalking har vanligvis ikke negative konsekvenser som krever behandling, med unntak av sporadiske skader fra tap av balanse.Skader kan forhindres ved å sørge for at miljøet er sikkert og fjerner trippende farer fra gulvet.Noen ganger kan kortvirkende beroligende midler bidra til å redusere sleepwalking-episoder.