Hva er en søvngangsforstyrrelse?
En søvngangsforstyrrelse, også kalt somnambulisme, er diagnostisert av en lege eller psykisk helsepersonell. Den beskriver en soveforstyrrelse i parasomnia-familien, der en person har gjentatte episoder med motorisk aktivitet mens han sover. Denne motoriske aktiviteten manifesterer seg vanligvis som å sitte oppe i sengen og reise seg og gå rundt mens du er bevisstløs.
En person ser vanligvis ut til å være våken mens han går i søvn, med øynene åpne, men er ikke reagerende og anses som søvn. Søvnganger skjer i den dypeste fasen av søvnen, vanligvis i den første tredjedelen av natten. En enkelt episode av en søvngangsforstyrrelse kan vare alt fra 30 sekunder til en time. Gjennomsnittlig varer søvnganger 5 til 15 minutter. En søvngangsforstyrrelse er assosiert med usammenhengende snakk, noen ganger mumling eller bruk av ekte ord i en nonsensisk rekkefølge. Når den er våken, husker ikke søvngjenger episoden.
Det er noen få forskjellige faktorer som kan øke sannsynligheten for å utvikle en søvnvandringsforstyrrelse. Det antas at genetikk spiller en rolle i søvnganger, noe som betyr at det har en tendens til å løpe i familier. Stress er en annen faktor som kan øke sjansene for en søvngangsepisode. Viktige livsendringer som skilsmisse, ekteskap eller en kjæres død, øker forekomsten av stressrelatert søvngang.
Feber eller sykdommer som påvirker nervesystemet kan utløse søvngjengeri. Alkoholbruk og søvnmangel øker også sjansene for søvngjengeri. Det kan også bringes videre av hormonelle forandringer. Graviditet, pubertet og menstruasjon er noen hormonelle forandringer som kan føre til søvngang. Noen medisiner, som beroligende midler, nevroleptika og antihistaminer, kan også øke sjansene for å utvikle en søvngangsforstyrrelse.
En søvngangsforstyrrelse er symptomatisk for visse medisinske tilstander. Astma på kvelden, anfall om natten og søvnapné kan være triggere. Arytmier, eller unormale hjerterytmer, kan også føre til søvnganger. Det kan oppstå på grunn av posttraumatisk stresslidelse, en panikklidelse, og dissosiative lidelser, så vel som andre psykiatriske lidelser.
Risikoen for søvngjenger dreier seg mest om at søvngjengeren blir skadet. Søvngangere er ikke bevisste omgivelsene sine til tross for at de vanligvis kan navigere i kjente steder, for eksempel hjemmet. Noen søvngjengerne prøver gjentatte ganger å flykte i søvne. Dette kan være veldig farlig hvis de prøver å klatre ut av vinduer eller gå inn i travle gater.
En søvngangsforstyrrelse krever vanligvis ingen behandling. Søvnganger har vanligvis ikke negative konsekvenser som krever behandling, med unntak av sporadiske skader som følge av tap av balanse. Skader kan forhindres ved å forsikre deg om at miljøet er trygt og fjerne fare for utløsing fra gulvet. Noen ganger kan kortvirkende beroligende midler bidra til å redusere søvngangsepisodene.