Hva er en åndelig retrett?
Et åndelig tilfluktssted er en beroligende pause fra ens vanlige miljø. Den er designet for å gi en person en sjanse til å bremse og komme i kontakt åndelig med seg selv for å skape indre fred. Gruppen retreater tilbyr vanligvis gruppeaktiviteter så vel som muligheter for ensomhet. Det er mange forskjellige typer åndelige retreater. Det er viktig å merke seg at selv om det er retreater som er fokusert på religiøs tro, trenger ikke en åndelig retrett nødvendigvis å ha noe med religion å gjøre, men snarere ens indre ånd.
Selv om de fleste åndelige retreater foregår i vakre naturfylte omgivelser med minst en liten gruppe mennesker, kan et individ også skape sitt eget åndelige retrett hjemme. For eksempel kan en person ta ett rom eller et utendørs område i sitt hjem og legge stearinlys og myke puter for å skape en avslappende, åndelig helbredende retrett for avslapning og ettertanke. En åndelig retrett kan holdes i lengre tid -Selv noen timer.
Mange åndelige tilfluktssteder holdes i rolige skoger eller fjellområder, da disse naturlige miljøene kan føle seg helbredende for de som ikke får oppleve naturen som ofte. Bare det å se naturlige severdigheter som fjell og hav kan være beroligende for mange mennesker. Disse destinasjonene åndelige tilfluktssteder kan være stressavlastende og gi fred og stille vekk fra stresset i ens jobb eller annet ansvar.
En gruppe kan leie innkvartering i en hytte eller hotell i fjellet eller i nærheten av en rolig strand. Personer som er involvert i det åndelige tilfluktsstedet, kan da oppleve de naturlige omgivelsene alene og delta i aktiviteter med gruppen. Innkvartering med spa -fasiliteter som avslappende bassenger, boblebad, massasje og behandlinger som aromaterapi er populære steder for åndelige retreater.
En kvinnes åndelige retrett kan involvere en gruppe involvert i kvinnerProblemer. En yoga åndelig retrett kan omfatte personer som er interessert i forskjellige typer yoga. Strekkene og dype pusteøvelser gjort i yoga kan være veldig beroligende, avslappende og meditative. En forfattere eller quilters retrett kan også betraktes som åndelig hvis det er ment å være en avslappende getaway. I gruppens åndelige retreats deler medlemmene vanligvis aktiviteter og måltider sammen, mens de fremdeles gir god tid for enkeltpersoner å glede seg over tid alene til å slappe av og meditere.