Hva er en arbeidsminnetest?

En arbeidsminnetest er en enkel test som hjelper til med å bestemme hvor effektiv hjernen er med hensyn til informasjonsbehandling. Testen administreres ofte til små barn og voksne som lider av mentale forhold, for eksempel Alzheimers sykdom eller schizofreni, eller som har fått hjerneslag. Under arbeidsminnetesten blir individet presentert en liste over tall, farger eller ord og blir bedt om å huske så mye av den informasjonen som mulig. Jo mer informasjon som den enkelte er i stand til å huske, jo høyere intelligensen til individet.

Noen ganger referert til som korttidsminne, er arbeidsminnet ansvarlig for kognisjon, informasjonslagring og tilbakekalling av informasjon. Dette området av hjernen er utviklet i løpet av barndommen og øker gradvis inn i de voksne årene. I følge studier har personer som scorer godt på en arbeidsminnetest en tendens til å gjøre det bedre med å løse problemer, lære raskere og ha en større samlet og sosial intelligens.

Det ere I utgangspunktet er tre deler av hjernen som er ansvarlige for informasjonsbehandling, og hver del er ansvarlig for en annen type informasjon. Det sentrale utøvende området er ansvarlig for oppmerksomheten som er nødvendig for informasjon om lagring og tilbakekalling av informasjon. Den visuelle romlige skisseputen (VSSP) er ansvarlig for lagring og henting av visuelle og romlige bilder, og den fonologiske sløyfen (PL) hjelper med tale og husker ord og setninger.

Visuelle bilder, former og fargede firkanter på et rutenett kan bidra til å teste VSSP, og en liste over ord eller setninger kan bidra til å teste PL. En arbeidsminnetest starter vanligvis på et lavt nivå, der bare en kort liste over navn, tall eller blokker blir gitt og deretter økt gradvis for å teste hvor mye den enkelte kan huske. Disse testene er ofte programmet inn i en datamaskin for å gjøre det enkelt og praktisk for alle å ta.

NeuroscIence antyder at hjernen bare er i stand til å huske en kort liste med rundt syv elementer. En effektiv hjerne er imidlertid i stand til å sortere de syv elementene i flere grupper og lagre dem i to eller tre biter, som deretter gir ekstra rom for mer informasjon. I noen tilfeller kan hjernen også være i stand til å lagre informasjonen i langtidsminne og fremdeles hente den raskt når det er nødvendig.

Studier har indikert at et arbeidsminne kan forbedres i alle aldre, forutsatt at individet har sinn til å delta i minnetrening. Psykiske øvelser, for eksempel å huske navn, gruppere informasjon i biter og minnespill kan bidra til å stimulere og øke minnet. Personer som er begeistret for treningene sine har også en tendens til å gjøre det bedre på en arbeidsminnetest enn de som synes det er dagligdags.