Hva er magemuskelen?

Også kjent som trukket magemuskler, er belastning i magemuskelen en tilstand der det har funnet sted en type skade på muskelene i bukveggen. Vanligvis skjer en belastning i magemuskelen når musklene plasseres under for mye stress. Som et resultat kan muskelfibrene bli anstrengt eller til og med rive.

Magemuskelstammer er ikke begrenset til profesjonelle idrettsutøvere. Det er mulig for omtrent hvem som helst å gjennomgå omstendigheter som gir ekstra belastning av magemusklene. Enkle aktiviteter som for mange repetisjoner av visse øvelser eller belastning av musklene mens du løfter, kan føre til mye smerter i underlivet. Heldigvis er de fleste tilfeller relativt små og kan behandles enkelt.

Tilfeller som involverer et anstrengt magemuskelproblem, blir vanligvis kategorisert i tre forskjellige karakterer. Milda tilfeller av belastning i magemuskelen inkluderer vanligvis en liten mengde smerter som ikke hemmer bevegelighet. Med denne belastningen vil enkel medisinering for å lindre smerter og betennelser gjøre at musklene kan leges på kort tid uten å begrense daglige aktiviteter.

Moderat tilfeller av abdominal muskel belastning involverer et høyere nivå av smerte og krever vanligvis å begrense noen aktiviteter, spesielt øvelser som involverer å jobbe magemusklene. Sammen med medisiner vil den enkelte som lider av denne typen muskelbelastninger også begrense alle aktiviteter som innebærer å vri eller vri på magemusklene. Avhengig av situasjonen, kan en lege anbefale å bruke en slags restriktiv bandasje i løpet av dagen for å hjelpe til med å hemme plutselig bevegelse som vil trekke de anstrengte musklene.

Alvorlige tilfeller av abdominal muskel belastning er preget av konstant smerte som ikke kan kontrolleres uten hjelp av medisiner. Det er vanligvis en type blåmerker synlig langs magen, ledsaget av muskelspasmer som ytterligere forverrer smerten fra de anstrengte eller revne musklene. I noen tilfeller kan det være nødvendig å unngå mest fysisk aktivitet i en periode mens musklene leges.

Selv om det aldri er mulig å immobilisere magemusklene fullstendig, kan det tas skritt for å lindre stressnivået som blir plassert på musklene. Sammen med å ta medisiner for å minimere betennelse og smerter, kan påføring av ispakker i løpet av de to første dagene etter skaden oppstå bidra til å bringe situasjonen under kontroll og lette helbredelsesprosessen.