Hva er binyre tretthet?

Adrenal utmattelse, også kalt binyres utmattelse eller hypoadreni, er en kontroversiell sykdom som skyldes nedsatt binyres funksjon. Binyrene er plassert rett over nyrene og skiller ut hormoner som kontrollerer stress og energi, blant andre fysiske funksjoner. Generelt anerkjenner ikke alminnelig medisin adrenal utmattethet som en gyldig tilstand, selv om enkelte leger kan stille en slik diagnose. Adrenal utmattelse er et syndrom, noe som betyr at det består av en samling av symptomer, som hver og en kan påvirke en bestemt pasient.

Symptomene på binyre tretthet kan omfatte redusert energi og evne til å håndtere stress, allergier, angst, tretthet, depresjon, overvekt, smerter i muskler og ledd, sug på karbohydrater og irritabelt tarmsyndrom (IBS). De som tror at binyrenes tretthet er en reell tilstand, teoretiserer at det er et resultat av kronisk stress i ens hverdag som får binyrene til å fungere overtid, og til slutt føre til nedsatt funksjon. Detractors hevder at de påståtte symptomene er vage, og at det er usannsynlig at et høyt nivå av daglig stress påvirker binyrene på denne måten.

Utøvere av alternativ medisin mener at pasienter med binyre tretthet helt kan komme seg med behandling og stressmestring. Å fjerne uansett hva livet understreker at man kan, regnes som det viktigste skrittet mot bedring. Å få ekstra søvn om natten, opptil ti timer om mulig, lar også binyrene komme seg. Melatonin bør brukes til de som har problemer med å falle og sovne. En person som lider av binyretretthet, bør øke trening og redusere koffeinforbruk og tid brukt hver dag på å se på TV eller bruke en datamaskin. Hvis du føler deg altfor stresset og utmattet, er alt det ovennevnte gode råd om du tror at binyretrøtthet er en reell tilstand.

Etter å ha et sunt kosthold, er det også viktig å spise måltider til faste tider og tidligere på dagen, og ta kosttilskudd for å sikre at man inntar en balanse av vitaminer og mineraler. I ekstreme tilfeller kan naturlige hydrokortisontilskudd foreskrives av helsepersonell. Behandlingsretningslinjene for binyretrøtthet har hjulpet mange mennesker som har hatt begrenset eller ingen suksess, med å søke lettelse fra tradisjonell medisin. Denne artikkelen er ikke ment som en erstatning for medisinsk råd eller en guide til diagnose, så hvis du mener at stress har en negativ innvirkning på helsen din, eller at du kanskje lider av binyretrøtthet, kan du diskutere symptomene dine med legen din.