Hva er aerofagi?
Aerophagia er en tilstand der mennesker svelger luft. Den svelgede luften kan skape en oppblåst eller distensert følelse i magen, og resulterer i gass eller raping når kroppen prøver å uttrykke den. Det er en rekke årsaker til aerofagi, og denne tilstanden kan ofte behandles eller håndteres med noen livsstilsjusteringer. Det kan hjelpe å se en respiratorterapeut eller en annen pustespesialist for å lære mer om hvordan du forhindrer aerofagi.
En vanlig årsak for at pasienter opplever dette problemet er ikke-invasiv ventilasjon, for eksempel å bruke en CPAP-maskin. Hvis innstillingene ikke stemmer, kan systemet tvinge pasienten til å svelge luft. Siden disse systemene ofte brukes mens de sover, kan det hende at pasienten ikke er klar over problemet. Hvis noen på en CPAP-maskin våkner og føler seg ukomfortable, oppblåst eller gassete, kan aerofagi være grunnen til det. En lege kan justere de anbefalte innstillingene for å redusere forekomsten av svelging av luft.
En annen årsak til aerofagi kan være dårlige spisevaner. Mennesker som svelger maten eller spiser i en fart, kan svelge luft sammen med maten. På samme måte kan personer under stress og angst svelge luft. Det fysiske ubehaget assosiert med aerofagi kan noen ganger øke stresset, og det kan også være opphopingen som ofte følger med denne tilstanden. Å utføre pusteøvelser, spise saktere og håndtere stress og angst kan noen ganger løse aerofagi.
En annen tilstand som kan føre til aerophagia er en ryggmargsskade, en hodeskade eller en utviklingshemning. I disse tilfellene kan personer ha nedsatt svelging og pustereflekser som kan føre til svelging av luft. Noen ganger kan fysioterapi løse problemet og hjelpe pasienten med å være mer komfortabel. Regelmessig behandling for å komme seg etter traumatiske hjerneskader og ryggmargsskader kan omfatte muligheter for å jobbe med å puste og svelge slik at folk kan spise og kommunisere med andre mer komfortabelt, og dette kan løse problemet.
Hvis noen opplever dette problemet, er det absolutt verdt et besøk til legen for å snakke om situasjonen. Legen kan bekrefte at aerofagi er virkelig det som skjer, utforske mulige årsaker og gi ledelses- og behandlingsanbefalinger. Det kan være noen enkle grep som kan tas for å løse problemet, og dette kan øke noens livskvalitet. Aerofagi på lavt nivå kan være påtrengende nok til å være irriterende uten å være opplagt å diagnostisere, og når den først er identifisert og adressert, kan en pasient merke at hun eller han føler seg mye mer komfortabel.