Hva er et endret kroppsbilde?
Kroppsbilde er en persons forestilling om sin egen kropp, inkludert meninger om hvordan den fysiske formen fremstår for andre. Endret kroppsbilde er derfor ethvert sett av meninger om det organet som avviker høyt fra virkeligheten eller hva som anses som rasjonelt av det samfunnet. I visse tilfeller brukes uttrykket også for å snakke om situasjoner der en persons kropp endrer seg, men der sinnet har problemer med å gi mening om de fysiske endringene. Det er mange tilfeller der endret kroppsbilde kan utvikle seg, og noen ganger kan denne tilstanden bli ganske farlig for en persons helse.
En av de vanligste typene forandret kroppsbilde innebærer svake negative meninger om en persons egen kropp. Noen ganger skyldes dette avviket mellom virkelighet og kroppsbilde usikkerhet eller urealistiske forventninger. I visse tilfeller kan depresjon føre til at en person opplever endrede kroppsbildeproblemer. Generelt er det å ta skritt for å føle seg bra med seg selv den beste måten å overvinne dette problemet.
Noen ganger kan en person ikke fokusere på misnøye med kroppen sin totalt sett, men med et spesifikt aspekt av kroppen som blir sett på som en feil. Denne feilen kan være rasjonelt ganske liten, for eksempel å ha små hender, men når det blir en besettelse kan det virke enormt for personen med kroppsbildeproblemer. Noen ganger tar personer som besetter over mindre feil irrasjonelle tiltak for å forsøke å løse problemet, men dette løser vanligvis ikke problemer på lang sikt. Dette er fordi en annen feil vanligvis vil være i fokus for personens besettelse.
Når en person opplever endrede kroppsbildeproblemer på grunn av faktiske endringer i kroppen, er prosessen med utvinning typisk ganske annerledes. Amputeres, for eksempel, må gjøre seg gjeldende med permanente endringer i kroppene sine gjennom terapi og andre behandlinger. I noen tilfeller kan en persons selvbilde inkludere ikke-biologiske trekk, for eksempel et høreapparat eller en proteselem. Den viktigste delen av kroppsbildet i disse tilfellene er vanligvis antatt å gjenopprette positivt selvbilde. Hvis du ikke gjør det, kan det føre til depresjon.
Kroppsbilde er svært sammensatt fordi det ikke bare er et personlig problem, men også et sosialt. Måten folk snakker om en persons kropp på, kan ha reelle effekter på måten personen ser på kroppen sin. Dette gjelder spesielt når du arbeider med barn, da barn ofte lærer hvordan de skal tenke på seg selv fra sine sosiale sfærer. Årsaken til endret kroppsbilde er ikke alltid tydelig, men behandling innebærer typisk terapi og læring til å tenke på mer positive måter.