Hva er en ergonomisk fotstøtte?
Et ergonomisk fotstøtte er en støtteenhet som brukes til å fremme riktig plassering av føtter og ben. Disse justerbare plattformene er laget gjennom studier av ergonomi. Ergonomi er vitenskapen bak å lage et arbeidsområde designet for maksimal komfort og fleksibilitet tilpasset hver enkelt person. Alt fra plattformdesign til vinkler med valgfrie dynamiske komponenter, en ergonomisk fotstøtte hjelper til med passende holdning i en rekke stillinger.
Bruk av et ergonomisk fotstøtte når du sitter, hjelper til med å lette smerter forårsaket av dårlig kroppsmekanikk. Når høyden på en stol er for høy, kan det utvikle seg trykk bak knærne, og dermed hemme blodstrømmen. Det kan også øke risikoen for slike ting som blodpropp og åreknuter.
Feil stolhøyde kan også føre til smerter i bena og ryggen. Ryggsmerter er forårsaket av dårlig posisjonering som slouching eller overdreven forlengelse av ryggen. Å justere stolhøyden og legge riktig fotstøtte oppmuntrer til bedre holdning.
Den ergonomiske fotstøtten spenner fra en standard stasjonær plattformdesign med en flat fotoverflate til justerbare høyde- og vinkelfunksjoner. Den skiftbare høyden gjør at fotstøtten kan brukes i en rekke stoler. Den fleksible vippevinkelen gir maksimal komfort og hyppige posisjonsendringer. Hyppige endringer i posisjonering kan bidra til å lindre muskelbelastning og tetthet. Posisjonsendringer er også viktige for å opprettholde tilstrekkelig sirkulasjon.
Sirkulasjon hjelper også når du bruker en dynamisk ergonomisk fotstøtte. Disse forhøyede plattformene, med eller uten vippebunn, beveger ankelen opp og ned med bevegelse av foten. Fotoverflaten kan også deles slik at føttene kan bevege seg uavhengig.
Andre funksjoner ved en ergonomisk fotstøtte kan inkludere rullestenger for å massere bunnen av føttene for å lette foten og øke sirkulasjonen. En gel på toppen av plattformen er også tilgjengelig for å absorbere vektbærende trykk ved å dempe fotsålene. Noen har til og med en valgfri oppvarmingsfunksjon eller minneskumtopper.
De fleste ergonomiske fotstøtter er tilgjengelige i en kompakt design for å passe under et skrivebord med en sklisikker overflate for å forhindre at føttene sklir. Mange har en antimikrobiell overflate som frastøter bakterier. Dette belegget bidrar også til å eliminere flekker og lukt.
Den ergonomiske fotstøtten kan også brukes ved langvarig stående stilling. Evnen til å skifte vekt og hvile en fot høyere enn den andre kan lindre ryggsmerter og tretthet. Mange av disse designene har et utvidet midjehøyt håndtak for støtte.