Hva er en uttrykt følelse?

En uttrykt følelse er en opplevelse av følelser som, mens de er personlige, vises gjennom en persons ansiktsuttrykk eller kroppsholdning. I mange kulturer er en uttrykt emosjonell tilstand assosiert med kjønnsbaserte roller og sosiokulturelle konstruksjoner. Kvinner blir ofte ansett for å være mer emosjonelt uttrykksfulle enn menn, både på grunn av naturlige, biologiske forskjeller og på grunn av miljømessige og kulturelle påvirkninger.

Noen uttrykte følelser oppleves ikke virkelig av den enkelte som fremstiller dem, men snarere kommer til uttrykk på grunn av en psykologisk sykdom eller en form for bedrag. Disse to årsakene til falske uttrykte følelser er noen ganger vanskelige å skille. Denne vanskeligheten kan føre til at det skapes et sosialt stigma for noen mennesker som lider av psykologiske utfordringer som påvirker uttrykte følelser, som autisme eller schizofreni.

Det er mulig at helserelaterte problemer som disse ofte forvirrer passende diagnoser. Noen mennesker kan lide av fysiologiske vansker som reduserer deres evne til å uttrykke en følelse. Dette er vanlig blant personer som har nerveskader eller personer som har gjennomgått slag, for eksempel.

Uttrykte følelser kan variere fra noe så lite som et hevet øyenbryn for å vise interesse, eller i noen tilfeller flørt, til en reaksjon som involverer hele kroppen. Noen uttrykte emosjonelle reaksjoner kan til og med gå så langt at de blir voldelige. Når uttrykk for en følelse er psykisk eller fysisk skadelig for en annen person, kan det være grunnlag for en beskyldning om voldelig atferd.

I stedet for når de gjør eller sier voldelige ting, blir folk ofte beskyldt for upassende følelser når en uttrykt følelse ikke er veldig godt kommunisert. Mangel på emosjonell bevissthet, for eksempel, er ofte forbundet med problemer i forhold til ekteskap eller ekteskap når den ene ektefellen har et ønske om et følelsesmessig nært forhold og den andre partneren i paret ikke vet hvordan de skal uttrykke følelser veldig godt. Rådgivere kan ofte være til hjelp for å lære enkeltpersoner hvordan de kan uttrykke følelser mer effektivt.

Noen mennesker bruker uttrykket av følelser for å være manipulerende. Andre prøver å minimere uttrykte følelser for å skjule sin egen reaksjon. Å kunne velge hvilke følelser man skal uttrykke, enten det er et åpenbart uttrykk eller en subtil følelse, er en ettertraktet evne, brukt i situasjoner som varierer fra romantiske interaksjoner til et pokerspill. Selv om mange velger å se mangel på emosjonelt uttrykk som en negativ ting, kan det være en fordel for personen som kontrollerer sitt eget følelsesmessige uttrykk. Å kunne velge hvordan og hvilke følelser som kommer til uttrykk er en form for kontrollerende informasjon, som er et nyttig verktøy i sosiale interaksjoner.