Hva er en tarmrens?

En tarm renser en måte å fjerne giftstoffer fra kroppen. Mange mennesker tror vi får giftstoffer fra livsstilen, miljøet og maten vi spiser. Enkelte ting som alkohol, tobakk og medisiner er også antatt å sette skadelige giftstoffer i systemet vårt.

Mange bekymrer seg for rester avfall og plakk i tarmsystemet. Når dette avfallet ikke føres fra kroppen, tror noen ernæringsfysiologer at dette restavfallet kan forårsake vektøkning og helseproblemer. En tarmrens kan brukes til å bli kvitt dette overflødige materialet.

Tegn på at du kan trenge en tarmrens for å bli kvitt giftstoffer, inkluderer ubehag i magen, sur oppstøt og hodepine. Noen mennesker kan ha diaré, parasitter og gjærinfeksjoner. Å få ekstra avfall og kjemikalier ut av kroppen kan hjelpe med disse forholdene og mange andre.

Når du renser kroppen, hjelper det å avgifte organer og indre systemer. Dette antas av mange å rense kroppen for urenheter og giftige stoffer. Folk hevder ofte at de føler seg sunnere og forynget etter å ha fått en tarmrens og bedre kosthold.

Rensedietten består for det meste rå mat som frukt og grønnsaker. Når du følger denne dietten, trenger en person å kutte ut alt sukker, hvitt mel og raffinert mat. Det anbefales også at dietten eliminerer koffein, alkohol og tobakk.

Følgere av tarmrengjøring kan bruke forskjellige tilskudd og produkter for å rense ut tarmene og tykktarmen. Disse rengjøringstypene gir vanligvis flere avføring hver dag og hjelper til med å fjerne avfallet. Naturlige produkter som psylliumskall, linfrø og fordøyelsesenzymer brukes ofte i dette diett.

Rensebehandlingen bruker noen ganger store mengder fiber og avføringsmidler i avgiftningsprogrammet. Det er viktig at den som gjør programmet, kan bruke produkter som ikke er foruroligende for fordøyelsessystemet. Husk enn en tarmrens som fungerer for en person kanskje ikke fungerer for andre.

Når den brukes riktig, antas tarmrensene ikke bare hjelpe tarmen, men også leveren, nyrene og lymfesystemene. Noen talsmenn tror det kan hjelpe med å forhindre visse sykdommer.

Personer som har hatt disse rensene har indikert at de gikk ned i vekt, følte seg bedre og hadde mer energi. Homeopatiske leger og ernæringsfysiologer anbefaler en gang å rense noen få måneder. Noen som er interessert i å få en tarmrens skal undersøke tilgjengelige tarmrenser.