Hva er en tarmrensing?

En tarmrensing en måte å fjerne giftstoffer fra kroppen. Mange mennesker tror vi får giftstoffer fra vår livsstil, miljø og fra mat som vi spiser. Visse ting som alkohol, tobakk og medisiner er også antatt å sette skadelige giftstoffer i systemet vårt.

Mange mennesker bekymrer seg for for rester av avfall og plakk i tarmsystemet. Når dette avfallet ikke blir ført fra kroppen, tror noen ernæringsfysiologer at dette avfallet kan forårsake vektøkning og helseproblemer. En tarmrensing kan brukes til å bli kvitt dette overflødige materialet.

Tegn på at du kan trenge en tarmrensing for å bli kvitt giftstoffer inkluderer mage -ubehag, syre refluks og hodepine. Noen mennesker kan ha diaré, parasitter og gjærinfeksjoner. Å få ekstra avfall og kjemikalier ut av kroppen kan hjelpe med disse forholdene og mange andre.

Når du renser kroppen, hjelper det å avgifte organer og indre systemer. Dette antas av mange å rense liket av forbedringES og giftige stoffer. Folk hevder ofte å føle seg sunnere og forynget etter å ha hatt en tarmrensing og bedre kosthold.

Rensende kosthold består av stort sett rå mat som frukt og grønnsaker. Når han følger dette kostholdet, må en person kutte ut alt sukker, hvitt mel og raffinert mat. Det anbefales også at dieteren eliminerer koffein, alkohol og tobakk.

Følgere av tarmrenser kan bruke forskjellige kosttilskudd og produkter for å rense ut tarmen og tykktarmen. Disse rengjøringstypene produserer vanligvis flere avføring om dagen og hjelper til med å fjerne avfallet. Naturlige produkter som psylliumskall, linfrø og fordøyelsesenzymer brukes ofte i dette regimet.

Rensende terapi bruker noen ganger høye mengder fiber og avføringsmidler i avgiftningsprogrammet. Det er viktig at personen som gjør programmet kan bruke produkter tHatten er ikke opprørende for fordøyelsessystemet. Husk enn en tarmrensing som fungerer for en person kanskje ikke fungerer for andre.

Når det brukes riktig, antas tarmrensene ikke bare å hjelpe tarmen, men også lever-, nyrene og lymfesystemene. Noen talsmenn mener det kan hjelpe med å forhindre visse sykdommer.

Personer som har hatt disse rensene har indikert at de gikk ned i vekt, følte seg bedre og hatt mer energi. Homeopatiske leger og ernæringsfysiologer anbefaler en gang rengjøringer med noen få måneder. Noen som er interessert i å få en tarmrensing, bør undersøke tarmsrensene som er tilgjengelige.