Hva er en RSI?

En repeterende belastningsskade (RSI) er en skade forårsaket av repetisjon av rutinemessige fysiske oppgaver. Også kjent som repeterende stressskader, var RSI-er primært assosiert med sportslige aktiviteter frem til slutten av 1900-tallet, da datamaskiner ble standard på arbeidsplassen og legene la merke til en skarp opptikk i ikke-sportsrelaterte RSI-er. Diagnosen av RSI er kontroversiell i noen regioner, da denne tilstanden noen ganger er dårlig definert, og personer som hevder å ha belastningsskader blir noen ganger beskyldt for maling.

Årsaken til en RSI antas å være gjentatt bevegelse eller regelmessig bruk av et verktøy innen et veldig begrenset bevegelsesområde. Keyboarding er et klassisk eksempel på en aktivitet som kan føre til belastning, og aktiviteter som tennis, kjører maskinutstyr på en samlebånd og golf. Forekomsten av slike skader kan unngås ved å bruke riktig holdning på jobb eller leke, ta regelmessige hvilepauser, bygge opp styrke og unngå overforbruk, blant annet.

Begrepet“RSI” brukes ofte til å referere til en hel familie av fysiske problemer også kjent som overforbrukssyndrom eller kumulative traumeskrivelser, inkludert veldig tydelig definerte forhold som karpaltunnelsyndrom. Når en pasient dukker opp på et legekontor som søker lege for smerte og ømhet som ikke kan knyttes til et spesifikt medisinsk problem, men antas å være assosiert med repeterende aktiviteter, kan legen bestemme at pasienten har en RSI selv om ingen diagnostisk bevis kan oppnås.

Symptomer på en RSI inkluderer smerter, ømhet, prikking, tetthet, svakhet og blåmerker rundt kroppen som brukes til en repeterende aktivitet. Datamaskinbrukere opplever for eksempel ofte disse symptomene i hender og armer. Medisinske avbildningsstudier avslører kanskje ikke noe funksjonelt galt, selv om pasienten rapporterer smerte og ømhet, og en lege kan se at patienT reagerer når området presses eller håndteres under en undersøkelse. Svakhet kan også demonstreres i å ta tak i tester.

Behandling for RSI kan variere, avhengig av skaden. Rest anbefales vanligvis, og pasienter kan trenge å gjennomgå fysioterapi eller kirurgi for å behandle spesifikke problemer. Pasienten vil også vanligvis bli oppfordret til å lære nye metoder for å bevege seg slik at han eller hun kan unngå å gjenta skaden etter en retur til forrige aktivitet. En lege kan også anbefale at en pasient vurderer alternativer til aktiviteten som forårsaket RSI. En maskinskriver, for eksempel, kan bruke diktasjonsprogramvare i stedet for et tastatur.