Hva er ayurvedisk selvpulsdiagnose?

Ayurvedisk selvpulsdiagnose er en teknikk der du lærer å lese og helbrede din egen kropp. Det stammer fra vedisk kunnskap over 5000 år gammel som ser på kroppen, sinnet og ånden som en. I likhet med den kinesiske pulsdiagnosen fra den gamle gule keiserens medisinbok, bruker ayurvedisk pulsdiagnose den tilnærmingen at perfekte helse er vår fødselsrett og den bør nytes gjennom livene våre.

Enhver sykdom blir sett på som en ubalanse som kan korrigeres. Det forklares at sykdomsresultater når ufordøyd mat (AMA) blir giftig og hindrer energikanalene i kroppen. De vanligste justeringene er kosthold eller livsstil. I noen tilfeller vil urter bli lagt til resepten. Ayurveda bruker hele planten når han foreskriver urter, ettersom plantenes intelligens må være til stede for at helbredelse skal være fullført.

Forutsetningen i ayurvedisk selvpulsdiagnose er at når sinnet og kroppen er klar over hverandre, at de kan ta seg av hver andrer. Dette forårsaker en selvbevissthetsopplevelse som naturlig integrerer kropp og sinn. I tillegg vil den objektive opplevelsen av å sjekke pulsen diktere den korrigerende resepten som kreves for å bringe kroppen tilbake i balanse.

Doshas og subdoshas er medvirkende til ayurvedisk selvpulsdiagnose. I følge Ayurveda overfører intelligensen til blodet informasjon via blodomløpet i hele kroppen. Spesifikke kombinasjoner av de fem elementene; Brann, vann, jord, luft og rom danner prinsippene, eller doshas, ​​Vata, Pitta og Kapha. Disse tre prinsippene kan merkes i pulsen.

Vata uttrykkes som bevegelse innen fysiologien. Pitta oppleves som varme og metabolisering, og Kapha blir sett på som struktur. De spesifikke detaljene i enhver kroppslig funksjon, så vel som hvordan den funksjonen uttrykker seg i sammenheng med hele kroppen, kan forståsd av disse tre doshasene. Å opprettholde en balanse av doshasene i henhold til en persons individualitet anses som grunnlaget for perfekt helse. Først når doshasene kommer ut av balanse, vil en person oppleve ubehag og sykdom.

Ayurvedisk selvpulsdiagnose bruker den radiale arterien for å undersøke pasientens helse. Teknikken begynner med å plassere pekefingeren like nede fra den naturlige støtet på tommelen av håndleddet (radial styloid). Plasser langfingeren, etterfulgt av ringfingeren slik at de tre fingrene blir plassert på den radiale arterien i rekkefølge. For menn skal høyre håndledd brukes og for kvinner, venstre. Du må holde pulshåndleddet i den undersøkende hånden slik at fingrene vil vikle seg rundt hånden for å være i riktig posisjon.

For å begynne teknikken, bare hvil de tre fingrene forsiktig på den radiale arterien, lukk øynene og slapp av. Snart henter du pulsen. Hvis ikke, trykk litt dypere until du kjenner pulsen din. Hvis du har problemer med å finne pulsen din, vil det være fordelaktig å øve på noen andre til du blir kjent med følelsen og kan finne din egen puls enkelt.

Å finne doshasene i pulsen din er sentralt for ayurvedisk selvpulsdiagnose. Hver finger representerer en av de tre doshasene. Pekefingeren din representerer Vata Dosha, langfingeren din er Pitta og ringfingeren din er Kapha.

Hver av doshasene uttrykker seg i henhold til sine egne egenskaper. Pekefingeren, som er Vata, kan antas å føles som en slange. Vata som er luft og eter vil gli gjennom fingrene. Pitta å være ild og vann vil være sterk og hoppe som en frosk ved langfingeren. Elementene i vann og jord som utgjør Kapha glir over ringfingerputen som en svane.

Neste eksperiment med å gå dypt inn i pulsen og deretter veldig lett på overflaten til du komfortabelt kan finne pulsen din på enhver intensitet. Det erVanligvis best å starte med å gå dypt nok til å stoppe pulsen, og deretter sakte lette trykket til du kjenner pulsen din ta seg opp igjen. Bli så der og opplev Vata (slange), Pitta (frosken) og Kapha (Swan).

Denne dype pulsen representerer din sanne essens eller din spesifikke natur der sjelens kunnskap og visdom bor. Den dype pulsen er kroppens balanserte tilstand (Prakriti). Dette er kroppens egen spesielle formel som støtter en perfekt helse.

Vår overfladiske eller overflatepuls er et flott diagnostisk verktøy som representerer feilene som er skapt i kroppen vår og hvor ubalansen kan oppdages. Det er her vi trenger å gjenkjenne pigger og uoverensstemmelser i pulsen vår. Hvis vår dype puls og vår overflatepuls er i synkroni, er doshasene våre i balanse.

Det er en tredje puls å vurdere som ligger mellom dypet og overflatepulsen. Ayurveda vurderer dette Junction Point som knytter TWo pulser sammen og integrerer bevissthet og kroppen. Vi opplever denne pulsen mer intuitivt og gjenkjenner og lokaliserer ubalansen ved starten. Ved å bare oppleve pulsen på dette nivået, kan vi gjenopprette og balansere doshasene våre, selv om intelligensene våre ikke kan ta tak i prosessen. Handlingen med å ivareta pulsen din vil også hjelpe helingsprosessen når kroppen din reagerer på den innflytelsen.

Når du går videre i studiene av ayurvedisk selvpulsdiagnose, vil du bli klar over at pulsen føles unik på forskjellige steder på hver finger. For eksempel kan du oppdage at spesifikke steder på puten til hver finger har en sterkere eller mer fremtredende puls enn andre. Denne ekstra sammenbruddet av Dosha -detalj vil gi deg mer presis informasjon angående ubalansen din.

Innenfor hver dosha er det fem underdoshaer eller underavdelinger som kan merkes. Hver subdosha styrer spesifikke områder av hoveddosha. Dette hjelper oss å forstå videreOg hvilke ubalanser som påvirker kroppen vår. Puten til hver finger har utpekt områder for hver subdosha.

De fem subdoshasene av Vata er:

• Prana Vata
• Udana Vata
• Samana Vata
• Apana Vata
• Vyana Vata.

Disse subdoshasene styrer all bevegelse, oppover og ytre funksjoner i kroppen.

Pitta Subdoshas er:

• Pachaka Pitta
• Ranjaka Pitta
• Sadhaka Pitta
• Alochaka Pitta
• Bhrajaka Pitta

Disse subdoshasene styrer øynene, blod, nedbrytning av mat og effekten på hjertefunksjon, følelser og selvinnsikt.

Subdoshas av Kapha er:

• Kledaka Kapha
• Avalambaka Kapha
• Bhodaka Kapha
• Tarpaka Kapha
• Shleshaka Kapha

Kapha Subdoshas styrer fuktighetsbalanse, hjertefunksjoner, lunger, ryggsøyle, ledd og smakssans.

Den beste måten å gjøre deg kjent med følelsen av variasjonene i pulsen er å begynne å ta pulsen rett etter en meal. Dette er en tid hvor Pitta -pulsen din vil være på det sterkeste fordi fordøyelsen din blir aktivert. Begynn deretter å ta pulsen din i overgangstidene mellom Vata-Pitta-Kapha. Dette er en tid hvor du kan føle at subtilitetene flyter fra en dosha til den neste.

Det er fagfolk (vijas) tilgjengelig for å sjekke pulsen din og bekrefte funnene dine. Det er best å rådføre seg med disse ekspertene med jevne mellomrom til du blir flytende med din ayurvediske selvpulsdiagnosepraksis. Å sjekke andres puls er også en god øvelse for å vant deg med detaljene i pulsen. Dette vil hjelpe deg å gjenkjenne alle variantene som er mulig og gjøre deg kjent med finessene. Når du har lært ayurvedisk selvpulsdiagnose, vil du kunne undersøke enhver sykdom eller inkonsekvens i kroppen din eller av dine kjære.