Hva er ayurvedisk diagnose av selvpuls?

Ayurvedisk selvpulsdiagnose er en teknikk der du lærer å lese og helbrede din egen kropp. Det stammer fra vedisk kunnskap over 5000 år gammel som ser på kropp, sinn og ånd som en. I likhet med den kinesiske pulsdiagnosen fra den gamle gule keiserens medisinbok, bruker ayurvedisk pulsdiagnose den tilnærmingen at perfekt helse er vår fødselsrett og at den bør nytes hele livet.

Enhver sykdom blir sett på som en ubalanse som kan korrigeres. Det blir forklart at sykdom resulterer når ufordøyd mat (ama) blir giftig og hindrer kroppens energikanaler. De vanligste justeringene er kosthold eller livsstil. I noen tilfeller vil urter bli lagt til resepten. Ayurveda bruker hele planten når du forskriver urter, ettersom intelligensen til planten må være til stede for at helbredelsen skal være fullstendig.

Forutsetningen i ayurvedisk selvpulsdiagnose er at når sinnet og kroppen er klar over hverandre, at de kan ta vare på hverandre. Dette medfører en selvbevissthetsopplevelse som naturlig integrerer kropp og sinn. I tillegg vil den objektive opplevelsen av å kontrollere pulsen diktere korreksjonen som kreves for å bringe kroppen tilbake i balanse.

Doshas og subdoshas er medvirkende til ayurvedisk selvpulsdiagnose. I følge ayurveda overfører blodets intelligens informasjon via blodomløpet i hele kroppen. Spesifikke kombinasjoner av de fem elementene; ild, vann, jord, luft og rom danner prinsippene, eller doshas, ​​vata, pitta og kapha. Disse tre prinsippene kan kjennes i pulsen.

Vata uttrykkes som bevegelse innen fysiologien. Pitta oppleves som varme og metabolisering, og kapha blir sett på som struktur. De tre doshaene kan forstå de spesifikke detaljene for hver kroppsfunksjon, samt hvordan den funksjonen uttrykker seg i hele kroppen. Å opprettholde en balanse av doshaene i henhold til en persons individualitet anses som grunnlaget for perfekt helse. Bare når doshasene kommer ut av balanse, vil en person oppleve ubehag og sykdom.

Ayurvedisk selvpulsdiagnose bruker radial arterie for å undersøke pasientens helsetilstand. Teknikken begynner med å plassere pekefingeren rett ned fra den naturlige støt ved tommelsiden av håndleddet (radiell styloid). Plasser langfingeren, etterfulgt av ringfingeren slik at de tre fingrene blir plassert på radial arterien etter hverandre. For menn skal høyre håndledd brukes, og for kvinner, venstre. Du må holde pulsleddet i den undersøkende hånden, slik at fingrene vikler seg rundt hånden for å være i riktig posisjon.

For å begynne teknikken, bare hvile de tre fingrene forsiktig på den radiale arterien, lukk øynene og slapp av. Snart henter du pulsen. Hvis ikke, trykk litt dypere til du kjenner pulsen. Hvis du har problemer med å finne pulsen, vil det være en fordel å trene på noen andre til du blir kjent med følelsen og lett kan finne din egen puls.

Å finne doshasene i pulsen din er avgjørende for ayurvedisk selvpulsdiagnose. Hver finger representerer en av de tre doshaene. Pekefingeren din representerer vata dosha, langfingeren er pitta og ringfingeren er kapha.

Hver av doshaene uttrykker seg i henhold til sine egne egenskaper. Pekefingeren, som er vata, kan antas å føles som en slange. Vata som er luft og eter vil gli gjennom fingrene. Pitta som brann og vann vil være sterk og hoppe som en frosk på langfingeren. Elementene i vann og jord som utgjør kapha, glir over ringfingertputen som en svane.

Neste eksperiment med å gå dypt ned i pulsen og deretter veldig lett på overflaten til du komfortabelt kan finne pulsen din med hvilken som helst intensitet. Det er vanligvis best å starte med å gå dypt nok til å stoppe pulsen, og deretter sakte lett på trykket til du føler pulsen din tar seg opp igjen. Forbli der og opplev vata (slange), pitta (frosk) og kapha (svan).

Denne dype pulsen representerer din sanne essens eller din spesifikke natur der din sjels kunnskap og visdom er bosatt. Den dype pulsen er kroppens balanserte tilstand (prakriti). Dette er kroppens egen spesielle formel som støtter en perfekt helsetilstand.

Vår overfladiske eller overflatepuls er et flott diagnostisk verktøy som representerer feilene som er opprettet i kroppen vår, og hvor ubalansen kan oppdages. Det er her vi trenger å gjenkjenne piggene og uoverensstemmelsene i pulsen vår. Hvis vår dype puls og overflatepulsen vår er i synkroni, er doshaene våre i balanse.

Det er en tredje puls å vurdere som ligger mellom den dype og overflateimpulsen. Ayurveda anser dette som koblingspunktet som knytter de to pulser sammen og integrerer bevissthet og kroppen. Vi opplever denne pulsen mer intuitivt og gjenkjenner og lokaliserer ubalansen ved oppstarten. Ved å bare oppleve pulsen på dette nivået, kan vi gjenopprette og balansere dosasene våre, selv om intellektene våre ikke kan ta tak i prosessen. Å passe på pulsen vil også hjelpe helingsprosessen når kroppen din reagerer på den påvirkningen.

Når du går videre i studiene dine om ayurvedisk selvpulsdiagnose, vil du bli klar over at pulsen føles unik på forskjellige steder på hver finger. For eksempel kan du oppdage at bestemte steder på puten til hver finger har en sterkere eller mer fremtredende puls enn andre. Denne ekstra oppdelingen av dosha-detalj vil gi deg mer presis informasjon om ubalansen din.

Innenfor hver dosha er det fem underdoser, eller underinndelinger, som kan kjennes. Hver subdosha styrer bestemte områder av hoveddoshaen. Dette hjelper oss med å forstå ytterligere hvilke ubalanser som påvirker kroppen vår. Puten til hver finger har utpekte områder for hver subdosha.

De fem underdoshasene til Vata er:

• prana vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• vyana vata.

Disse subdoshasene styrer all bevegelse, oppover og utover funksjoner i kroppen.

Pitta subdoshas er:

• pachaka pitta
• ranjaka pitta
• sadhaka pitta
• alochaka pitta
• bhrajaka pitta

Disse subdoshasene styrer øynene, blodet, nedbrytningen av maten og effekten på hjertefunksjon, følelser og selvbevissthet.

Underdoshasene til kapha er:

• kledaka kapha
• avalambaka kapha
• bhodaka kapha
• tarpaka kapha
• shleshaka kapha

Kapha subdoshas styrer fuktighetsbalanse, funksjoner i hjerte, lunger, ryggmarg, ledd og smakssans.

Den beste måten å sette seg inn i følelsen av variasjonene i pulsen er å begynne å ta pulsen rett etter et måltid. Dette er en tid da pitta-pulsen din vil være på det sterkeste fordi fordøyelsen din blir aktivert. Deretter begynner du å ta pulsen i løpet av overgangen mellom vata-pitta-kapha. Dette er en tid hvor du kan føle at finessene flyter fra en dosha til den neste.

Det er fagpersoner (vijas) tilgjengelig for å sjekke pulsen og bekrefte funnene dine. Det er best å konsultere med disse ekspertene med jevne mellomrom til du blir flytende med din ayurvediske selvpulsdiagnosepraksis. Å sjekke andres puls er også en god øvelse for å venne deg med detaljene i pulsen. Dette vil hjelpe deg å gjenkjenne alle mulige variasjoner og gjøre deg kjent med spissfindighetene. Når du har lært ayurvedisk diagnose av selvpuls, vil du kunne undersøke sykdommer eller inkonsekvenser i kroppen din eller dine kjære.