Hva er søvnløshet?

Baby-søvnløshet er et begrep som brukes til når en baby ikke sover gjennom natten eller får nok søvn i en 24-timers periode. Det er flere grunner til søvnløshet. Noen babyer har ikke en god fôringsplan eller har kolikk, eller søvnløsheten kan ha å gjøre med miljøet. Baby søvnløshet kan føre til en ulykkelig og utmattet baby eller trette foreldre.

Hver baby er forskjellig og vil vise sine egne søvnmønstre. Avhengig av babyens alder, er det en viss søvn hun skal få hver dag og natt. En barnelege kan gi foreldrene riktige anbefalinger basert på babyens alder. Hvis babyen ikke sover hvor mange timer som er anbefalt hver dag eller natt, kan dette være babyens søvnløshet.

Noen babyer har problemer med å spise eller drikke melken. Hvis en baby har en uregelmessig fôringsplan, kan dette spille en rolle i babyens søvnløshet. En baby skal drikke en god mengde formel eller morsmelk før du går i dvale. Hvis babyen ikke er full, er detn sult kan vekke henne tidlig.

En baby som har fått diagnosen kolikk eller sur refluks kan utvikle søvnløshet baby. En barnelege vil diagnostisere noen babyer med disse medisinske forholdene. Siden disse forholdene kan føre til at babyen har vondt eller er ukomfortabel, kan hun gråte og vil bli trøstet i løpet av de vanlige søvntidene. Babyer med kolikk eller sur refluks har ofte vanskeligheter med å komme på et vanlig søvnmønster.

Noen ganger har søvnløshet baby å gjøre med enkle miljøfaktorer. Noen babyer sover bedre med hvit støy, mens andre trenger at den skal være stille. Hver baby er også annerledes når det gjelder mengden mørke i rommet. Å gjøre noen få enkle endringer, for eksempel å justere støynivået eller lysmengden, kan hjelpe med søvnløshet.

Effektene av søvnløshet kan føre til at en baby er irritabel og klamret for en forelder og har problemer i andre areas som å spise og leketid. Å snakke med en lisensiert barnelege er en av de beste måtene å få ideer om søvnløshet på babyen. En barnelege kan også ønske å sjekke babyen for å være sikker på at søvnløsheten ikke skader henne på noen måte. Det kan ta tid og krefter å få en baby til å begynne et vanlig søvnmønster.