Hva er pleierbelastning?

Omsorgsbyrde, eller utbrenthet, er en tilstand som rammer mange omsorgspersoner i familien. En familiepleier er en slektning, venn eller ledsager som gir ikke-betalt regelmessig pleie for en eldre person. Omsorg for eldre eller personer med en sykdom som kreft kan være belastende, da mange mottakere av hjemmetjenesten trenger hjelp med personlig pleie og kan ha minne eller andre tilleggsproblemer. Tegn på pleierbelastning kan omfatte hyppig tristhet, hodepine og harme overfor pleiemottakeren. Hvis en omsorgsperson føler sinne eller aggresjon mot den personen hun pleier eller har selvmordstanker, bør hun søke hjelp umiddelbart fra en samfunnsorganisasjon, en lisensiert terapeut eller gjennom en krisetelefonlinje.

Det er viktig å få hjelp til å identifisere og arbeide gjennom omsorgspersonbyrden; det er et vanlig så vel som et behandlingsbart problem. Diagnostiske prosedyrer for å identifisere utbrenthet eller belastning av omsorgspersoner er vanligvis ganske raske og uformelle, for eksempel å svare på et spørreskjema som Caregiver Strain Index (CSI). CSI har 13 spørsmål designet for å måle nivået av stress pleiere opplever i forskjellige kategorier, for eksempel økonomiske og fysiske belastninger og tidsstyringsproblemer.

Når omsorgspersonens byrde er identifisert, kan man lære måter å takle den på. Å unngå isolasjon og omgås andre er viktig, og det å ha et sosialt støttenettverk. Hvis det ikke blir oppsøkt hjelp til omsorgspersoner, kan omsorgspersoner vende seg til destruktiv atferd, for eksempel misbruk av alkohol, fordi de bærer vekten av problemet rundt. Omsorgspersoner som passer på eldre familiemedlemmer eller ledsagere, bør være klar over omsorgspersonens byrde og dets forebyggende tiltak.

Mange samfunnshus kan hjelpe deg med å ordne pusterom for stressede omsorgspersoner. Pusteromsorg er når en profesjonell omsorgsperson tar over for familiens omsorg i minst noen timer. Dette gjør at familiens omsorgsperson kan ta en pause borte fra hjemmet, noe som kan bidra til å lindre mye av belastningen med omsorg. I noen samfunn slipper familiens pleier omsorgsmottakeren på et barnehage for voksne om morgenen og henter ham eller henne senere på dagen.

Noen omsorgssentre i samfunnet spesialiserer seg på å håndtere omsorgsmottakere med visse forhold, for eksempel Alzheimers sykdom. Alzheimers pasienter blir ofte desorienterte og har en tendens til å vandre av hvis de ikke hele tiden blir overvåket. Frafallssenter for samfunnssenter kan også gi sosiale muligheter og aktiviteter for eldre og andre omsorgsmottakere, for eksempel håndverk eller kortspill. Støttegruppemøter for omsorgspersoner på samfunnshus eller kirker kan bidra til å forhindre utbrenthet av omsorgspersoner ved å oppmuntre til utveksling av erfaringer og ideer.