Hva er omsorgspersonutbrenthet?

Omsorgspersoner er et problem som kan oppstå hos personer som gir langvarig omsorg til personer som trenger omfattende omsorg og støtte.Oftest sees omsorgspersoner utbrenthet hos mennesker som pleier et familiemedlem hjemme, selv om profesjonelle omsorgspersoner også kan oppleve utbrenthet.Utbrenthet er et veldig alvorlig problem, og det er noe som må løses, fordi kvaliteten på omsorgen som gis kan avta som et resultat av utbrenthet, og i noen tilfeller kan en omsorgsperson kan bli voldelig fordi han eller hun føler seg frustrert, stresset,og harme.

Spesielt for folk som pleier et familiemedlem, kan det å være en omsorgsperson være utmattende og stressende, i en fysisk og emosjonell forstand.Familiepleiere har vanligvis ikke medisinsk opplæring, og de er på vakt hele tiden, fordi de bor i hjemmet.Som et resultat kan de føle seg fordypet i en familiemedlemmer sykdom, og de kan oppleve en følelse av isolasjon.Noen tegn inkluderer depresjon, søvnforstyrrelser, irritabilitet, konstant tretthet, en følelse av hjelpeløshet eller håpløshet, henvender seg til alkohol eller stimulanser, opplever følelser av harme eller frustrasjon, føler seg syk ofte, endrer spisevaner, er motvillige til å delta i sosiale aktiviteter, ellerFøler meg treg og uinteressert i jobben.Fordi omsorgspersonutbrenthet kan være utfordrende å gjenkjenne, er det viktig for omsorgspersoner å være villige til å lytte til menneskene rundt dem, ettersom en utenforstående observatør kan identifisere tegnene før omsorgspersonen innser hva som skjer.

Det er en rekke teknikker som kanbrukes til å unngå utbrenthet av omsorgspersoner.En av de viktigste teknikkene er pusterom, noe som gir omsorgspersonen en pause.Pusterom kan ta form av en annen omsorgsperson som kan være et annet medlem av familien eller en betalt omsorgsperson som kommer til huset for å gi omsorg, eller det kan ta fra en midlertidig plassering i noen timer eller til og med en hel dag iet barnehage for voksne eller barn med spesielle medisinske behov.Å ha pusterom gir en omsorgsperson en sjanse til å fokusere på å ta en pause og slappe av.

Å sette opp klare pauser i strukturen i en omsorgsplan er viktig, og det er viktig, og det er å erkjenne begrensninger og søke hjelp.Mange omsorgspersoner synes det også er gunstig å trene, meditere, leke med dyr eller delta i andre aktiviteter som kan gi avslapning.Å oppmuntre uavhengighet i den enkelte som mottar omsorg kan også være nyttig.Mange pasienter foretrekker aktivt å være mer uavhengige, og en fysioterapeut eller ergoterapeut kan hjelpe en pasient med å oppnå et høyere uavhengighetsnivå som kan gi en omsorgsperson mer pauser.