Hva er Chondromalacia?

Chondromalacia patella, også kjent som løperens kne, er en tilstand som skyldes skade på brusk under kneskålen. De fleste som får denne tilstanden merker ømme knær, spesielt hvis de går ovenpå, eller hvis de kneler. Hugging kan vise seg smertefullt, og selv å sitte i lange perioder kan føre til ubehag i kneet. De med chondromalacia kan også være i stand til å høre en hørbar "slipende" lyd når de forlenger knærne.

Smerten som føles med chondromalacia er vanligvis rett foran kneskålen. Noen mennesker kan også føle at knærne er stive. Smerter blir vanligvis beskrevet som mer ubehagelig enn svekkende, og når knærne hviler, kan det forbedre seg til en viss grad.

Det er en rekke ting som kan føre til chondromalacia. Noen ganger kan mennesker, som løpere, som bruker kneleddene mye, utvikle tilstanden. Andre ganger kan leddgikt i knærne forårsake det. Mangel på strekk før trening kan skade knesbrusk. For stor vekt kan bidra til det, eller til og med noe så enkelt som å bruke sko som passer dårlig, kan føre til tilstanden.

Hvis du mistenker at du har kondromalacia, bør du oppsøke lege. Diagnose stilles vanligvis ved fysisk undersøkelse, men en lege kan bestille tester som røntgenstråler eller magnetisk resonansavbildning (MR) for å utelukke ytterligere eller andre forhold. Standard behandling for tilstanden er å sørge for at du unngår aktiviteter som er vanskelige på knærne, som å gå opp og ned trapper. For større komfort kan leger foreskrive ikke-steroide antiinflammatorier, for eksempel ibuprofen, eller noen ganger er foreskrevet acetaminophen for å lindre smerter.

Leger kan også foreslå noen muskelforsterkende øvelser. Disse er vanligvis ganske enkelt gjort og kan bidra til å styrke musklene som omgir knærne, og hoftemuskulaturen. Vanligvis vil kondromalacia løse seg med hvile i omtrent seks uker. Imidlertid kan tilstanden være mer alvorlig og ta lengre tid å løse hos noen mennesker.

Når kondromalacia ikke løser seg med behandlingen, kan leger anbefale noen kirurgiske teknikker for å hjelpe. En slik kirurgi, artroskopi, renser biter av det skadede brusket fra knærne, men det er noe spørsmål om denne operasjonen viser seg effektiv på lang sikt. Noen ganger er tilstanden forårsaket av et dårlig justert kneskål og krever kirurgi for å justere kneskålen. Dette er en mer omfattende kirurgisk prosedyre enn artroskopi. De fleste vil ikke trenge kirurgi og vil kunne komme seg med passende hvile og overholdelse av treningsplanen som legene har gitt.