Hva er klinisk angst?

Alle som noensinne har bekymret seg for en kommende test eller er opptatt av å møte noen nye, har opplevd en form for angst. Klinisk angst refererer imidlertid til en vedvarende psykologisk tilstand som manifesterer seg i en rekke fysiologiske symptomer. Disse inkluderer nervøsitet, bekymring, søvnproblemer og noen former for kognitiv dysfunksjon, opp til og med panikk- eller angstanfall.

Generalisert angstlidelse (GAD) er den kliniske diagnosen for gjennomgripende angst hos et individ. De uten GAD kan fortsatt oppleve angst, noen ganger alvorlig til tider, men hvis tilstanden er isolert eller sjelden, er en diagnose av GAD sjelden. Man bør søke legens hjelp til å diagnostisere eller behandle GAD hvis tilstanden vedvarende forstyrrer livskvaliteten.

Klinisk angst kan påvirke menn eller kvinner, og kan begynne så tidlig som i ungdomstiden eller utvikle seg hos en moden voksen. Åpenbare symptomer er overdreven bekymring eller nervøsitet, men andre er også vanlige. Disse inkluderer søvnforstyrrelser, irritabilitet, konsentrasjonsproblemer, tretthet, muskelspenninger og rastløshet, blant andre. I alvorlige tilfeller bør en lege utføre tester for å utelukke andre alvorlige tilstander som kan etterligne symptomene på GAD.

Behandling for klinisk angst varierer fra person til person, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Det er ingen spesifikk kur for klinisk angst, og det er heller ingen spesifikk medisinsk test som kan diagnostisere den nøyaktig. En psykiater er vanligvis en type lege som vil diagnostisere eller behandle klinisk angst, selv om en psykolog kan ha omfattende opplæring og erfaring som er tilstrekkelig til å gjøre det. Enten kan legen anbefale endringer i livsstil, psykoterapi og / eller medisiner mot angst. Antidepressiva medisiner er ofte foreskrevet siden depresjon ofte ledsager klinisk angst.

Homeopatiske behandlinger kan innebære analyse av ens livsstil i håndteringen av stress eller utløsende faktorer, som forhold, arbeid eller skole. Noen hevder at kosthold og trening spiller den største faktoren for undertrykkelse av klinisk angst. Andre korreksjonsmetoder inkluderer avslapningsbånd, pusteøvelser og meditasjon. Personer med diagnosen GAD bør generelt unngå alkohol, søppelmat eller forhold som sannsynligvis vil føre til bekymring eller stress.

Klinisk angst kan produsere angstanfall, også kalt panikkanfall, som er episoder med ekstrem angst som man ikke kan forutsi eller som det kan være en utløsende faktor for. Disse episodene varer vanligvis fra 5 til 15 minutter og kan være ledsaget av alvorlig risting. Under et angstanfall kan en person oppleve en følelse av forestående undergang eller død uberettiget av omstendighetene og som er uforståelig for de rundt seg.