Hva er kald følsomhet?

Kuldefølsomhet er noe mange opplever, og det tyder ikke nødvendigvis på at et helseproblem er til stede. Det er mange mennesker som er naturlig følsomme for kulde, men så er det også noen mennesker som har utviklet kuldesensitivitet på grunn av underliggende helseproblemer. Å være følsom for kulde er ikke skadelig i seg selv, men noen av forholdene som forårsaker det krever behandling. Mennesker som plutselig blir følsomme for kald luft når de ikke var før, bør antagelig se legene sine for å forsikre seg om at ingenting er galt. Hvis det ikke er noen medisinsk tilstand som krever spesifikk behandling, er det flere hjemmemedisiner for kuldefølsomhet som kan vurderes.

Følsomhet for kulde er et ganske vanlig problem, spesielt blant mennesker som er tynne. Tynnere mennesker har ofte vanskeligere for å takle kulde enn mennesker med mer kroppsfett fordi de ikke har nok fett til å holde seg varme. Flertallet av mennesker har en tendens til å finne ekstrem kulde heller ubehagelig, men folk som kan få diagnosen kuldefølsomhet tåler typisk ikke mindre kulde i veldig lange perioder, og kan ofte være nødt til å samle seg i flere klærlag for å være komfortabel.

Kuldefølsomhet er noen ganger en bivirkning av flere helseproblemer, inkludert hypotyreose, anemi og fibromyalgi. Hypotyreose er et problem forårsaket av at det produseres mangel på skjoldbruskhormon i kroppen. Anemi er vanligvis et resultat av for få røde blodlegemer, som ofte er en bivirkning av underernæring eller vitaminmangel. Fibromyalgi er en sykdom som forårsaker smerter i alle kroppsvev, inkludert musklene. Alle disse helseproblemene er håndterbare, og å håndtere problemene kan redusere nivåene av kuldefølsomhet som oppleves.

Personer som er ekstremt følsomme for kulde, enten på grunn av helseplager, kan være i stand til å finne lettelse på flere forskjellige måter. Hvis kald følsomhet er forårsaket av helseproblemer, reduserer ofte behandlingen av helseproblemet følsomheten. Det kan også være mulig å kontrollere kuldeoverfølsomhet ved å ha på seg flere lag med klær under kaldt vær, drikke varme drikker som kaffe eller te med jevne mellomrom, eller delta i hyppig trening, som har en tendens til å få blod som strømmer gjennom venene, forårsaker dem å utvide seg i størrelse og varme kroppen opp. Personer som er følsomme for kulde kan også sove bedre om natten hvis de er samlet under flere lag tepper.