Hva er kritisk hendelsesstressoversikt?

Kritisk hendelse stress debriefing er en prosess som gir hjelp og støtte til mennesker som har vært gjennom en traumatisk hendelse. Disse hendelsene kan gi ekstremt emosjonelt stress, og kan forhindre at folk fungerer normalt etter at hendelsen er over. Målet med kritisk hendelse stress debriefing er å hjelpe mennesker som gjennomgår traumer å komme tilbake til sitt normale liv så snart som mulig.

Den kritiske hendelsen stress debriefing modellen gir traume ofre en måte å snakke gjennom og håndtere traumene de har opplevd. Mange forskjellige typer traumer støttes med denne modellen, og spekteret av traumatiske opplevelser er omfattende. Mennesker som mottar denne typen rådgivning kan ha vært gjennom traumene fra en terrorhendelse, naturkatastrofe eller alvorlig ulykke; kan ha en venn eller partner som døde i plikten; eller kan ha vært involvert i en hendelse som fikk intens dekning fra media.

Arten av kritisk hendelsestress debriefing terapi som tilbys traumeofre, avhenger av typen traumer de har lidd og arten av hendelsen som forårsaket det. Debriefing kan være en en-til-en-økt eller en gruppeterapitime, igjen avhengig av hendelsens art. For eksempel, hvis hendelsen var en naturkatastrofe eller en annen hendelse som involverte mange mennesker, er det mer sannsynlig at gruppearbeidingsøkter blir avholdt.

Ofre for traumer vil vanligvis gjennomgå tre kritiske hendelser om debriefing av stress. Det første trinnet kalles defusing , og oppstår umiddelbart etter den traumatiske hendelsen, ideelt sett før personen involvert har sovet. I løpet av denne økten er målet å gi trygghet og gi personen beskjed om at de kan oppleve symptomer på ekstrem stress de neste dagene. På dette stadiet får personer som er involvert i hendelsen, et nødkontaktnummer som de kan ringe hvis de trenger noen å snakke med om følelser og symptomer.

Det andre trinnet i prosessen er selve debriefingen, og oppstår vanligvis innen tre dager etter hendelsen. Under debriefing økten individer eller en gruppe mennesker snakker om hendelsen og hvordan de har blitt påvirket. I en gruppeøkt oppfordres de til å dele historier om hendelsen og snakke om mulige mestringsstrategier. I tillegg får folk som gjennomgår en debriefing råd om tilpasning av livsstilen deres etter hendelsen. For eksempel vil de bli bedt om å ta fri fra jobben om nødvendig, og gi seg selv god tid til å lege.

Det tredje og siste trinnet er en oppfølgingsøkt som vanligvis er kort og gjennomføres dagen etter debriefingen. I denne sesjonen blir enkeltpersoner vurdert for å sikre at de takler godt, og får kontaktinformasjon for rådgivning eller støttegrupper om nødvendig. Totalt sett er hele prosessen designet for å berolige ofre for traumer om at følelsene deres etter hendelsen er normale, og at de har midler til å helbrede.