Hva er østrogen ubalanse?
En østrogen ubalanse er et vanlig problem for mange kvinner. Dette skjer når østrogennivåene i en persons kropp ikke er hva de skal være. Noen ganger kan det være for mye østrogen, og andre ganger kan det ikke være nok. Uansett kan en hormonubalanse føre til en rekke symptomer, inkludert hodepine og hetetokter. Behandlingen består ofte av livsstilsendringer og hormonerstatningsterapi.
Sammen med progesteron er østrogen et av de to viktigste kvinnelige hormonene. Disse hjelper til med å danne sekundære kjønnskarakteristika hos kvinner, som brystene. Når det er for mye østrogen eller ikke nok østrogen i en kvinnes kropp, refererer leger vanligvis til dette som en østrogenubalanse.
Det er flere tegn på østrogen ubalanse. Humørsvingninger er sannsynligvis et av de mest merkbare tegnene. Kvinner med hormonubalanse vil ofte være irritable og deprimerte.
Høye østrogennivåer i kroppen, noen ganger referert til som østrogendominans, øker produksjonen av visse andre hormoner og kjemikalier i kroppen. Noen av disse inkluderer epinefrin, seratonin, noradrenalin og biogene aminer. Høye nivåer av epinefrin og seratonin kan ofte forårsake nervøsitet og angst, mens høye nivåer av noradrenalin og biogene aminer ofte forårsaker irritabilitet og depresjon.
Lavt østrogen gir også en rekke symptomer. Østrogen er nødvendig for at benene skal absorbere kalsium og D-vitamin - to komponenter som er nødvendige for sterke bein. Når det ikke er nok østrogen i kroppen, kan beinene bli svake. Dette kan ofte føre til en tilstand kjent som osteoporose. Andre symptomer på østrogen ubalanse inkluderer hetetokter, hodepine, konsentrasjonsproblemer, minnets bortfall og tretthet.
Det er flere årsaker til østrogen ubalanse. En av de største årsakene til en ubalanse er normale kvinnelige kroppsforandringer. For eksempel har en kvinne ofte forhøyet østrogennivå rundt eggløsningstidspunktet. Disse nivåene vil typisk falle når hun går gjennom syklusen, og vil være ganske lave under og like før starten av menstruasjonen.
Graviditet og overgangsalder resulterer også i drastisk hormonsvingning. Gravid kvinne har vanligvis veldig høye nivåer av østrogen. Når kvinner går gjennom overgangsalderen, vil nivåene av østrogen i kroppen også synke.
Noen forskere hevder også at visse miljøgifter, xenøstrogener, kan være en annen årsak til østrogenubalanse. Xenoestrogenene som ofte finnes i plantevernmidler for grønnsaker og veksthormoner for husdyr antas å gi østrogenlignende effekter hos kvinner. Forhøyede nivåer kan gi symptomer på høyt østrogen.
Enkelte livsstilsendringer, for eksempel å spise annet enn organisk mat, kan bidra til å senke disse nivåene. Å leve en sunn livsstil generelt, inkludert trening, kan også bidra til å bekjempe de negative effektene av en østrogen ubalanse. Det er også visse medisiner, urtetilskudd og vitaminer som kan bidra til å regulere nivået av østrogen i kroppen.