Hva er eksplisitt minne?

Eksplisitt minne, ofte referert til som bevisst minne eller deklarativt minne, er en form for erindring der man gjør en bevisst innsats for å huske et bestemt stykke informasjon. Implisitt minne er derimot en form for minne som påvirker nåværende erfaringer positivt basert på erfaringer fra tidligere. Walking, for eksempel, er en handling som er avhengig av implisitt minne; det er ikke nødvendig å bevisst huske hvordan man tar skritt for å gå. Eksempler på eksplisitt minne, derimot, inkluderer å huske en bestemt opplevelse, for eksempel en fest, eller huske et bestemt faktum, for eksempel en persons navn.

Det er to forskjellige typer eksplisitt minne: episodisk og semantisk. Episodisk hukommelse er erindring av opplevelser og hendelser, mens semantisk hukommelse er erindring av fakta og annen generell kunnskap. Episodisk minne er ofte henvist til selvbiografisk minne; den fungerer som en oversikt over hendelser eller episoder som skjer i ens liv. Etter en periode med "amnesi fra barndommen" som oppstår i løpet av de første årene av ens liv, opplever mange mennesker, til og med de helt gamle, at de kan huske mange hendelser fra ungdomsårene og ungdommen med stor klarhet. Etter det blir imidlertid nyere minner generelt husket mye lettere enn fjernere minner.

Semantisk minne er ikke nødvendigvis knyttet til noen bestemt tid i et individs liv. Fakta som utgjør det semantiske minnet er ofte ikke knyttet til de spesifikke hendelsene som resulterte i tilegnelsen av de spesielle kunnskapene. Det er likevel en form for eksplisitt minne, ettersom bevisst innsats er nødvendig for å huske det bestemte informasjonsstykket.

Begge former for eksplisitt minne blir ofte husket gjennom tilknytning. Å tenke på et bestemt stykke informasjon resulterer ofte i tilbakekalling av mange beslektede opplysninger eller til og med et episodisk minne om hvor informasjonen ble innhentet. På samme måte kan et episodisk minne føre til tilbakekalling av semantiske minner, for eksempel navn eller datoer.

Eksplisitt minne forringes ofte over tid. Når folk blir eldre, mister de evnen til å huske hendelser og fakta med ungdommens hastighet og tydelighet. Noen ganger er dette ganske enkelt et resultat av nedbrytningen som naturlig oppstår som et resultat av aldring. I andre tilfeller kan imidlertid hukommelsesproblemer være forårsaket av nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom. I spesielt alvorlige tilfeller kan til og med nylige minner virvles eller helt ikke eksisterer.