Hva er ekstrem tretthet?

Ekstrem utmattelse er en tilstand som går utover bare å føle seg trøtt hver gang. Det er ofte indikasjon på alvorligere problemer, og kan forstyrre vanlige daglige aktiviteter. Det kan oppstå på grunn av stress eller angst, en sykdom eller annen medisinsk tilstand, en psykologisk tilstand som depresjon eller dårlig kosthold. Ekstrem utmattelse kan også være et resultat av en bestemt livsstil eller aktivitet. Ekstrem utmattelse skal ikke forveksles med enkel tretthet, eller en følelse av tretthet eller slapphet.

Mangler ved visse kjemikalier i kroppen kan føre til ekstrem tretthet. Vitamin B12, hvis den ikke er tilstede i tilstrekkelige mengder i kroppen, kan føre til at man føler seg ekstremt sliten eller slapp. Lave nivåer av jern kan også forårsake ekstrem tretthet. Mens vitamin B12 kan fås over disk uten resept, kan det være nødvendig med blodprøver for å avgjøre om man har en jernmangel som må behandles.

Følelser av tretthet som når et ekstremt nivå, kan utløse andre negative effekter på kroppen. Det fraråder bevegelse og trening, som er avgjørende for riktig helse. Det kan påvirke mellommenneskelige og arbeidsforhold og føre til at logisk tenking og resonnement går sakte. Slik utmattelse og bivirkningene kan til slutt føre til andre mer alvorlige tilstander som depresjon eller angst, som kan ha negative konsekvenser på toppen av de som skyldes utmattelsen. Hvis depresjon eller angst viser seg, bør man umiddelbart søke lege.

Soveproblemer kan føre til ekstrem tretthet i løpet av dagen. Medisinske forhold og / eller søvnløshet kan forhindre en person i å få en hel natts søvn, og dermed føre til at han eller hun blir ekstremt sliten i våkne timer. Soveproblemer kan skyldes stress eller angst, medisinske problemer, rastløst bensyndrom eller en rekke andre miljømessige eller personlige faktorer. Mangel på søvn kan ikke bare føre til tretthet, men det kan også føre til mer alvorlige helseproblemer.

Andre faktorer som kan forårsake slik utmattelse er midlertidige situasjoner. Graviditet kan forårsake utmattelse på ekstreme nivåer på grunn av belastningene som er plassert på menneskekroppen i løpet av denne tiden. Sykdommer som influensa eller andre virus kan svekke immunforsvaret, og dermed føre til at en person føler tretthet på ekstreme nivåer. Mer alvorlige sykdommer, som hjertesykdommer, hypertyreose, leukemi og til og med kreft, kan være skylden for ekstrem tretthet. Hvis tilstanden varer i en lengre periode, bør man oppsøke lege for å finne ut om det skyldes et alvorlig problem som må diagnostiseres.