Hva er frykt for å forlate?

Mennesker med frykt for å forlate ofte bekymrer seg for mye som de de bryr seg om - til og med deres nærmeste kjære - kan en dag forlate dem. Disse problemene er vanlige hos de som ble forlatt som barn, eller hvis barndomsomsorgspersoner ikke var tilgjengelige følelsesmessig. Mens mange mennesker kan oppleve et visst nivå av frykt for forholdstap på grunn av livsendringer eller død, utvikler personer med oppgivelsesproblemer ofte et sett med dysfunksjonell atferd. Denne atferden tjener ofte bare til å fremmedgjøre den personens venner og kjære enda mer, slik at frykten noen ganger kan bli en selvoppfyllende profeti. Psykologisk terapi kan ofte hjelpe de som frykter forlatelse å overvinne problemene sine og til slutt føler seg sikrere i forhold.

Frykt for forlatelse kan begynne i barndommen, når en forelder eller annen omsorgsperson bokstavelig talt forlater barnet. Forsømmelse av barndom kan også forårsake problemer med forlatelse senere i livet, siden misbrukte og forsømte barn ofte sliter medmed følelser av ensomhet og hjelpeløshet. Noen mennesker med slike problemer kan aldri ha blitt forlatt, misbrukt eller forsømt som barn, men kan frykte å bli stående på grunn av emosjonelle problemer av en annen karakter, inkludert personlighetsforstyrrelser.

Ekte frykt for forlatelse setter seg ofte ikke før i voksen alder, når personen må leve uavhengig for første gang. Når frykten begynner, kan den etterlate ofrene deres livredde for å bli fullstendig avvist av venner og kjære. De med forlatelse av spørsmål føler ofte sikre på at alle deres nære forhold er på grensen til oppløsning, og at de selv vil være hjelpeløse til å fortsette helt alene.

De som lider av sanne forlatelsesproblemer, viser ofte et spesifikt sett med psykologiske symptomer. De gransker ofte forholdene sine nøye for tegn på at forlatelse er overhengende. Disse personene kan få panikk overr til og med de minste feil, oppfattet eller faktisk, i en kjæres oppførsel, for eksempel ikke å returnere en telefonsamtale eller være noen minutter for sent til en møte. De klamrer seg ofte over til personen eller forholdet de frykter å miste, og kan gå i stor grad for å glede kjære i et forsøk på å bevise at de er verdt og ikke bør avvises. De kan true selvskading hvis den kjære noen gang forlater. En person som frykter å bli forlatt av en romantisk partner, kan hoppe fra et kort forhold til et annet i et forsøk på å unngå å bli igjen ved å gjøre det å forlate seg selv.

Symptomene på problemer med forlatelse kan ofte gjøre det vanskelig for de som lider av dem å danne sterke forhold. Mange atferd tjener bare til å fjerne kjære, i stedet for å holde dem nære. Terapi kan hjelpe de som lider av frykt for forlatelse til å forstå årsakene til problemene deres, og det kan gi dem verktøyene som er nødvendige for å overvinne disse emosjonelle problemene og oppnå følelserAl uavhengighet.