Hva er fullmåne meditasjon?

Full Moon Meditation er en type fokusert kontemplasjon som synkroniserer sinnet og ånden med det som antas å være månens sterkeste og mest kraftige månefase.Meditasjon i seg selv er en prosess som guider sinnet utover å fokusere på verdslige hendelser for å fokusere i stedet på et høyere tenkende plan der utøvere kan få tilgang til sine dypeste tanker, underbevisstheten, den åndelige verden og muligens til og med det universelle sinnet, som antas å være denKollektivt tankebibliotek fra alle sinn som noen gang har eksistert.Under fullmånen, som oppstår i løpet av en fem-dagers periode i midten av måneden når månen er rett overfor solen og månens gravitasjonstrekk forventes å være maksimal, mener talsmenn for meditasjonenklere og mye kraftigere.

utøvelse av fullmåne meditasjon innebærer å være stille og suspendere kontrollert tanke for å få tilgang til en strøm av bevissthet og et åpent sinn;Det innebærer også å suspendere negativ følelser til fordel for fred.Å ordne kroppen i en stille, avslappet posisjon i en stol eller på gulvet er vanligvis mest effektivt;Gulvposisjoner inkluderer knelingsposisjonen med hodet bøyd eller en sittende lotusposisjon, med bena krysset og håndflatene er åpne for himmelen.Noen mennesker foretrekker å sitte utendørs i full utsikt over fullmåne;Andre sitter innendørs i nærheten av et vindu som de kan se månen gjennom.Ofte spilles eller skapes musikk spontant med trommer eller andre instrumenter.Man kan også synge eller praktisere rytmisk pust.

Effekter av fullmåne meditasjon inkluderer større åndelig energi, økt følelser, gjenoppliving av minner og mottak av flaks eller velsignelser for prosjekter målrettet under meditasjon, spesielt prosjekter som involverer service til andre.Noen mennesker tror kanalen til universet åpnes bredere under fullmåne -meditasjon, slik at folk kan føle en større kjærlighet fra universet eller Gud, som de kan dele med verden.Alt dette skaper en større mulighet til å få en åndelig oppvåkning, motta avsløringer om ens liv og gjøre personlighetsskift, ifølge utøvere.Åndelige rådgivere oppfordrer ofte de som ikke mediterer regelmessig til å gripe sjansen til å meditere under en fullmåne for å roe plutselig angst og depresjon siden fullmånen ofte er assosiert med turbulente og fanatiske følelser.

Meditering under fullmånen er en praksis assosiert med østlig religion og er spesielt omfavnet i buddhismen.Buddhister og hinduer mener at blokkerte chakraer, eller energikraftfelt, kan ryddes av den guddommelige kjærligheten som mottas under fullmåne -meditasjon, og gjenoppretter vitalitet og helse.New Age Movements og Wiccan -religioner inkluderer fullmåne -meditasjon, og tror det gjør at folk kan klatre utover sine dyreinstinkter og oppførsel.

Utøvere mener det er syv typer energi enn det som kan styrkes under en fullmåne -meditasjon.Personlig vilje, det høyere sinn, kjærlighet og harmoni er de fire første energiene.Lavere resonnement, hengivenhet og evnen til å organisere eller administrere er de gjenværende energiene.Forskere motvirker imidlertid at selv om månen har et litt større gravitasjonstrekk under en fullmåne, påvirker det ikke følelser og oppførsel til mennesker.