Hva er Hyperfocus?

Hyperfocus er et begrep som ikke er godt definert, men ofte brukes løst når man diskuterer symptomer på ADHD eller autismespekterforstyrrelse. Generelt refererer det til opplevelsen av å fokusere på ett tema i den grad at alle andre stimuli er nesten helt stengt ute. Dette gir en enkeltperson en følelse av å være isolert med det aktuelle konseptet, problemet eller aktiviteten og lar ham eller henne oppleve større forbindelse med den aktiviteten. I noen tilfeller kan denne typen fokus være nesten tvangsmessig, og det kan være veldig vanskelig å bryte den trance-lignende konsentrasjonen du opplever. Det er mange teorier som tar for seg hvorfor denne typen fokus utviklet seg, og mange som hevder at det er en fordel snarere enn til skade, selv om det ikke passer godt med mange sosialt passende læringsordninger.

Selv om opplevelsen av hyperfokus resonerer med mange mennesker, er dette ikke en opplevelse som er medisinsk definert eller identifisert nettopp av psykiatriske miljøer. De fleste som opplever hyperfokus forstår det i et positivt lys når de støttes riktig, og i et negativt lys når de trykkes for å bryte fokuset. Når vi diskuterer etikken i å behandle ADHD for å skape antatt normative hjerner, kommer de potensielle fordelene med hyperfokus ofte inn i diskusjonen. Selv om denne typen fokus er assosiert med prestasjoner, er de negative aspektene ved å leve med ADHD oftere gjenstand for psykiatrisk evaluering.

Symptomene på hyperfokus er forskjellige for hver person fordi denne opplevelsen er dårlig definert, men i de fleste tilfeller er folk enige om at en stor del av opplevelsen ikke klarer å stoppe før et tilfredsstillende mål er nådd eller interessen er tapt. Generelt ønsker den som fokuserer ikke å stoppe aktiviteten og utøver derfor ikke kontrollen som trengs for å fjerne aktiviteten. Dette er forskjellig fra sentralstimulerende indusert hyperfokus, der personen føler seg helt ute av stand til å stoppe. Et godt eksempel på hyperfokus er en person som blir interessert i et puslespill og nekter å stoppe til gåten er fullført.

Mennesker som opplever denne typen fokus forstår ofte ikke at dette er en negativ egenskap før de blir konfrontert med sosiale krav til alternativ atferd. Når et individ må kunne multitaske eller utføre uinteressant arbeid, kan hyperfokus være en alvorlig ulempe. På den annen side, i kulturer som verdsetter skarp oppmerksomhet på interessante temaer, kan denne typen oppmerksomhet være en stor fordel. Mange personer som jobber med kreativt eller svært detaljert arbeid av en spesifikk art, synes at denne typen konsentrasjon er nødvendig for å gjøre jobben for hånden, og disse menneskene kan være bedre egnet til denne typen arbeid enn personer med mer konvensjonelle konsentrasjonsstiler. .