Hva er Hyperfocus?

Hyperfocus er et begrep som ikke er godt definert, men som ofte brukes løst når du diskuterer symptomer på ADHD eller autismespekterforstyrrelse. Generelt refererer det til opplevelsen av å fokusere på ett emne i den grad at alle andre stimuli nesten er stengt ute. Dette gir et individ følelsen av å bli isolert med konseptet, problemet eller aktiviteten det gjelder og lar ham eller henne oppleve større forbindelse med den aktiviteten. I noen tilfeller kan denne typen fokus være nesten tvangsmessig, og det kan være veldig vanskelig å bryte den trans-lignende konsentrasjonen som oppleves. Det er mange teorier som tar for seg hvorfor denne typen fokus utviklet seg, og mange som hevder at det er en fordel snarere enn en skade, selv om det ikke passer godt med mange sosialt passende læringsordninger.

Selv om opplevelsen av hyperfokus resonerer med mange mennesker, er dette ikke en opplevelse som er medisinsk definert eller identifisert nøyaktig av psykiatriske samfunn. De fleste som experience hyperfocus forstår det i et positivt lys når det er riktig støttet og et negativt lys når det presses for å bryte fokuset. Når du diskuterer etikken i å behandle ADHD for å skape angivelig normative hjerner, kommer de potensielle fordelene med hyperfokus ofte inn i diskusjonen. Selv om denne typen fokus er assosiert med prestasjoner, er de negative aspektene ved å leve med ADHD oftere gjenstand for psykiatrisk evaluering.

Symptomene på hyperfokus er forskjellige for hver person fordi denne opplevelsen er dårlig definert, men i de fleste tilfeller er folk enige om at en stor del av opplevelsen ikke er i stand til å stoppe før et tilfredsstillende mål er nådd eller interessen har gått tapt. Generelt sett ønsker ikke personen som fokuserer å stoppe aktiviteten, og utøver derfor ikke kontrollen som trengs for å fjerne aktiviteten. Dette er forskjellig fra stimulerende indusert hyperfokus,der personen føler seg helt ute av stand til å stoppe. Et godt eksempel på hyperfokus er en person som blir interessert i et puslespill og nekter å stoppe til puslespillet er fullført.

Mennesker som opplever denne typen fokus forstår ofte ikke at dette er en negativ egenskap før de blir konfrontert med sosiale krav til alternativ atferd. Når en person må være i stand til multitask eller utføre uinteressantarbeid, kan hyperfokus være en alvorlig ulempe. På den annen side, i kulturer som verdsetter skarp oppmerksomhet på interessante emner, kan denne typen oppmerksomhet være en stor fordel. Mange individer som driver med kreativt eller svært detaljert arbeid av en spesifikk karakter, finner at denne typen konsentrasjoner er nødvendig for å gjøre jobben for hånden, og disse menneskene kan være bedre egnet til denne typen arbeid enn personer med mer konvensjonelle konsentrasjonsstiler.