Hva er overgangsalder for menn?

Mannlig overgangsalder er forårsaket av tilbakegang av androgen, eller testosteron, i menns systemer når de eldes. Det er også kjent som sen begynnende hypogonadisme (LOH), andropause, og androgyn mangel hos aldrende menn (ADAM). Mannlig overgangsalder er den delen av den naturlige aldringsprosessen for de fleste menn, og er veldig enkel å behandle.

Mange leger er uenige i begrepet mannlig overgangsalder , og foretrekker betegnelsen andropause . De argumenterer for at overgangsalder hos kvinner skjer over kort tid, og ikke er det samme som overgangsalder hos menn. Mannlig overgangsalder begynner å skje når det mannlige systemet begynner å lage mindre testosteron, hormonet som er ansvarlig for muskelvekst, høyde og sexlyst hos menn. I motsetning til kvinnelig overgangsalder, er det en langsom gradvis forandring, som vanligvis starter når en mann er i begynnelsen av 40-årene. De fleste menn vil ikke føle en merkbar endring før de er i 60-årene, men noen vil kanskje merke det så tidlig som 45.

Symptomene på mannlig overgangsalder ligner veldig på symptomene på kvinnelig overgangsalder: tretthet, hetetokter, svette, humørsvingninger og senket libido. Andre symptomer inkluderer reduksjon i høyde og muskelmasse, tap av hår over hele kroppen, infertilitet og redusert beinmasse. Noen menn kan også oppleve en liten reduksjon i hukommelsesegenskaper, depresjon og vektøkning. Symptomene er forskjellige for hver enkelt person, og kan inkludere noen mindre vanlige symptomer som ikke er oppført her.

Den vanligste behandlingen for menn i overgangsalderen er testosteronerstatningsterapi (TRT). TRT kan føre til forbedringer i en manns libido, energi og humør, i tillegg til å oppmuntre muskelvekst og øke søvnkvaliteten. Disse effektene begynner vanligvis å finne sted i løpet av de tre første til seks ukene av behandlingen. Noen leger kan også foreskrive antidepressiva for å hjelpe med symptomer på depresjon. Å få tilstrekkelige mengder søvn, finne hyggelige hobbyer, trening og sunn mat kan også bidra til å lette symptomene på mannlig overgangsalder.

De fleste menn vil måtte takle et nivå av mannlig overgangsalder på et tidspunkt i livet. Den beste måten å forlenge regelmessige nivåer av testosteron er å spise riktig og holde deg aktiv. Testosteronnivået har vist seg å være lavere hos usunne menn. Den beste måten å behandle mannlig overgangsalder er å fange den tidlig; Hvis du har hatt seksuelle vansker, snakk med legen din med en gang. Du bør også gi legen din beskjed hvis du lider av depresjon, slik at du kan begynne å jobbe med en behandlingsplan.