Hva er mamma-meditasjon?

Maummeditasjon er en type meditasjon basert på konseptet om at alle personers tidligere opplevelser og minner lagres som bilder i kroppen, og at disse bildene styrer personens ideer og oppførsel. Disse bildene kommer fra det som blir sett, hørt, luktet, rørt og følt i daglige opplevelser. Gjennom meditasjon blir slike lagrede bilder slettet for å fjerne forutinntatte ideer og begreper som påvirker negative tanker og handlinger. Mamma er opptatt av forbindelsen mellom sinn, sjel og ånd.

I følge Association of Maum Meditation var det 300 meditasjonssentre over hele verden som praktiserte kunsten. Denne koreanske meditasjonen begynte i 1996, da Woo Myung sies å ha oppdaget den "sanne verdenen" ved å frigjøre seg fra bildet av verdenen som han hadde skapt. Grunnleggeren av mamma-meditasjon fortsatte å lære andre hvordan de kan finne sin egen universelle sannhet med ønsket om å skape en mer fredelig verden.

Det er åtte trinn i mamma-meditasjon for å kvitte seg med sinnet til falske bilder. Det første trinnet er å visualisere døden ved å lukke øynene og forestille seg en bestemt måte å dø på, for eksempel ved drukning, sykdom eller ulykke. Deretter skal sjelen eller formen på kroppen visualiseres og forlate den døde kroppen og bevege seg opp i det større universet. Når kroppen flyter i rommet, bør et svart hull plasseres i banen. Bilder og minner fra fortiden bør føres inn i bevisst tanke og deretter kastes i det sorte hullet, etterfulgt av sjelen selv.

Fokuset skal da dreie seg om forhold til andre og følelsene knyttet til disse forholdene. Det skal lages et bilde av hvert forhold og deretter kastes i hullet. Det er viktig at både personen som utfører mamma-meditasjon og den andre personen i forholdet, er til stede i bildet som kastes. Det tredje trinnet innebærer å fjerne den fysiske kroppen fra tilværelsen, da det var Woo Myungs tro på at minner lagres i cellene i kroppen.

De følgende fire meditasjonsnivåer fokuserer systematisk på å ødelegge bilder av oppgaver, arbeid, ansvar og aktiviteter som fyller dagliglivet. Noen utøvere liker å visualisere en trapp eller rulletrapp i disse stadiene. På slutten av trappen blir en brann stedet å ødelegge bildene som veier ned personens liv.

Det siste trinnet med mamma-meditasjon er det viktigste. Det lar utøveren finne sin nye virkelighet og bli gjenfødt uten den falske troen på hans eller hennes tidligere eksistens. Dette er det mest spirituelle elementet i teknikken, som lover sann opplysning.