Hva er naturlig fødsel?

Naturlig fødsel føder bare med minimalt medisinsk inngrep. Den antyder at kvinner har født i tusenvis av år uten smertelindring, og at det ikke er en medisinsk prosess, men snarere en naturlig prosess. I stedet for å tilby medisiner mot smerte ved arbeidskraft, blir kvinner ofte trent gjennom forskjellige metoder for å bevege kroppene sine, ta i bruk spesielle typer pust, eller meditere for å komme seg gjennom smertene ved fødsel og fødsel.

Naturlig fødsel tar til orde for å bruke noen form for beroligende midler eller anestesi siden disse kan bremse fødselen, ha større sjanse for å forårsake komplikasjoner eller kan gjøre det mer utfordrende for en kvinne å presse på riktig måte. Smertelindring gjennom medisiner kan også ha negative innvirkninger på babyen, noe som kan gjøre komplikasjoner mer sannsynlig. Epidurals, et lokalbedøvelsesmiddel som hemmer følelsen fra livet og ned, begrenser morens evne til å bevege seg. Du kan bokstavelig talt ikke bevege deg med en epidural, og å kunne gå, sitte på huk og innta forskjellige stillinger er nøkkelen til naturlig fødsel fordi de fremmer arbeidskraft.

Kvinner begynner veien til naturlig fødsel ved å ta naturlige fødselsklasser. Av de mange metodene som er undervist, er den vanligste Lamaze®, en serie pusteøvelser som er forskjellige i hvert faser av fødselen. Bradley Method® er en annen ganske vanlig form. Begge oppfordrer til å ha en fødselscoach, vanligvis faren, for å hjelpe moren med å holde seg fast i sin beslutning om ikke å bruke smertelindrende medisiner.

For å lindre arbeidssmerter, kan kvinner stole på en rekke naturlige kilder. En av disse er hydroterapi, å bo i et badekar med varmt vann, noe som hjelper til med å slappe av spenningsmuskler. Noen kvinner blir til og med i et varmt vann for å føde. Massasje, øvelser og hypnoterapi kan alle brukes til å lindre smerter. Noen naturlige fødselsmetoder fokuserer ikke egentlig på smertelindring, men snarere på det faktum at smertene er en del av fødselen, og noe fødende kvinner ikke bør prøve å unngå.

Kvinner som ønsker naturlig fødsel kan føde hjemme, på fødselssentre eller på sykehus. De blir oppfordret til å utvikle en fødselsplan, en ide om hvordan de vil ha arbeidskraft. De fleste fødselsleger er åpne for å se på en fødselsplan, og noen kvinner leier til og med doulas for å se at fødselsplanen deres blir utført på sykehusområdet. Noen kvinner frykter at det å føde på et sykehus vil gjøre det lettere å streite fra fødselsplanen.

Selv om naturlig fødsel egentlig er "naturlig", er ikke fødselsplaner det. Mange første gangs mødre, også de som har gått fødselsklasser, er ikke forberedt på arbeidskraft. Det er ikke noe som virkelig kan være forberedt på før det faktisk oppleves. Videre kan en fødselsplan bare adressere en arbeidskraft der omstendighetene er ideelle. Noen arbeid blir kompliserte på grunn av faktorer som ikke er planlagt for, som nedgangen i babyens hjertefrekvens, eller en veldig lang arbeidskraft. Fødselsplaner vil bedre kunne kalles "fødselsmål", siden de når til ideelle forhold som kanskje ikke alltid er til stede.

Noen kvinner føler seg skuffet hvis de ikke klarer å følge naturlig fødsel. Igjen er det viktig å huske at det er umulig å estimere mengden smerte som oppleves under fødselen, spesielt hvis du aldri har fått et barn.