Hva er nekrofobi?

Nekrofobi er en overveldende frykt for døde ting eller ting forbundet med døden. De med denne tilstanden opplever ofte intens angst og frykt, så vel som fysiske symptomer som svette, risting og kvalme når de blir utsatt for noe relatert til døden, for eksempel et lik, en gravplass eller begravelsesbyrå. Det er ingen spesifikk årsak til nekrofobi, men det er mulig å redusere symptomene ved behandling.

symptomer

Som alle fobier er nekrofobi en irrasjonell frykt. Det er forskjellig fra en enkel bekymring for døden eller engstelige underverk om hva som skjer når en person dør; snarere er det frykt eller angst til et slikt punkt at det blir svekkende og påvirker en persons daglige liv. En person med denne tilstanden kan frykte at det er lik overalt, eller at han eller hun vil finne en død kropp. Han eller hun kan lide av panikkanfall når de blir utsatt for ting som minner ham eller henne om døden, som en kirke, en gravstein eller et dyrs kropp. Symptomer på panikkanfall inkluderer tørr munn, rask hjerterytme, pustevansker og rikelig svette. Søvnløshet er et annet vanlig symptom, ettersom personen ikke kan få tanker om død ut av sinnet.

Nekrofobe mennesker kan utvikle mange andre frykt, for eksempel frykt for å forlate huset sitt fordi det å møte døde ting virker mer sannsynlig utenfor, frykt for et voldelig angrep eller et seksuelt angrep, eller en frykt for høyder eller for å være i lukkede rom. De med denne tilstanden har ofte problemer med å delta på begivenheter som begravelser, og kan utvikle alvorlige angstsymptomer angående situasjoner som dette. Det finnes også en rekke triggere; noen nekrofober kan bare føle seg engstelige når de er i nærheten av en gravplass, mens andre kan føle seg ekstremt stresset når du ser på skrekkfilmer.

Fører til

Det er ingen spesifikk årsak til nekrofobi, men noen mennesker utvikler det etter å ha sett noen eller noe dø, eller etter å ha deltatt i en traumatisk begravelse som barn. Uventet eller tvungen eksponering for et menneskelig lik eller et dødt dyr kan forårsake denne fobien for noen mennesker. Det kan være en direkte årsak mellom tidligere erfaringer og utvikling av denne frykten, og foreldre bør ta hensyn til dette når de må hjelpe et barn til å komme seg etter en kjæres død. Å tvinge et barn til å delta i en begravelsesbegravelse, for eksempel, er kanskje ikke en god idé, selv om dette ikke alltid vil føre til at en person utvikler nekrofobi.

Noen mennesker tror at frykt for død og døende ting har blitt mye mer overdrevet i den moderne verden fordi folk flest har eliminert den naturlige tilstedeværelsen av død i livet. Tidligere døde folk ofte hjemme og kropper ble forberedt på gravferd av familien; en kiste kan sitte i et hjem i flere dager mens folk kom til å betale sin respekt. I moderne tid skjer dette sjeldnere, og de fleste i vestlige samfunn dør på sykehuset og fjerner døden effektivt fra hverdagen.

Behandling

Siden det ikke er noen årsak til nekrofobi, er det heller ingen behandling i én størrelse tilpasset den. Terapeuter kan bruke en rekke teknikker for å hjelpe en person å overvinne aspektene ved denne fobien som hindrer ham eller henne i å leve et normalt liv. Desensibiliseringsterapi fungerer ved gradvis å utsette en pasient for de tingene han eller hun frykter, i håp om å få dem til å virke mindre skremmende. Kognitiv atferdsterapi kan også brukes til å hjelpe personen med å kontrollere tankene sine og se på de tingene som utløser frykten annerledes. Psykiatere kan være i stand til å foreskrive medisiner mot angst eller antidepressiva, noe som kan bidra til å redusere panikksymptomer.

Nekrofobi og tanatofobi

Denne tilstanden forveksles ofte med thanatophobia, som er frykten for å dø selv. De to begrepene brukes noen ganger om hverandre, spesielt siden de deler mange av de samme årsakene og utløserne. Thanatophobia er ikke det samme som en generell angst for død eller "eksistensiell angst", som er frykt eller frykt uten en spesifikk årsak; det er en spesifikk, irrasjonell frykt der pasienten blir besatt av ideen om hans eller hennes død til det punktet hvor han eller hun ikke lenger kan fungere normalt i livet. Personer som lider av ennatofobi kan også oppleve nekrofobi, og symptomene og behandlingen er ofte veldig like.