Hva er Pes Anserine Bursitis?

Pes anserine bursitis er en lidelse relatert til en del av anatomien som kalles pes anserine bursa. Dette er et mykt, kjøttfullt område på en persons skinnbein, og den beskytter hamstringen ved å hindre den i å komme direkte i kontakt med den grove overflaten på beinet. Når denne sekken blir betent, bruker den tekniske betegnelsen leger for å beskrive tilstanden pes anserine bursitt, og det forårsaker smerter på innsiden av kneet i et område som er litt under kneskålen. Smertene kan noen ganger være verre når folk prøver å stå opp fra en hukestilling eller gå opp trapper. Denne lidelsen skjer vanligvis på grunn av langvarig aktivitet, men den kan noen ganger skje på grunn av en påvirkning eller annet plutselig stress.

Idrettsutøvere er spesielt utsatt for pes anserine bursitt fordi de stadig legger belastning på knærne. Det er spesielt vanlig i idretter som fokuserer på løping, hopping og plutselige retningsendringer. Idrettsutøvere prøver noen ganger å unngå dette problemet ved å gjøre oppvarmingsøvelse før øvelser eller spill. I de fleste tilfeller vil disse utøverne fokusere på hamstring under oppvarminger, og de kan gjøre mye strekk.

Når noen utvikler pes anserine bursitt, er hovedbehandlingen å hvile kneet. Dette betyr ikke nødvendigvis at personen må ligge i sengen hele tiden. Noen mennesker kan ganske enkelt unngå aktiviteter som er spesielt utsatt for å stresse hamstring. Leger anbefaler også at den enkelte finner ut nøyaktig hva som forårsaket skaden i utgangspunktet og unngå den aktiviteten mens kroppen leges. Noen ganger kan folk til og med trenge å endre den fysiske mekanikken i noen aktiviteter, slik at de kan unngå å konstant reinjere pes anserine bursa.

For å takle smerter mens de lider med pes anserine bursitt, er folk vanligvis avhengige av ispakker og medisiner uten medisin. Påføring av is kan noen ganger tidsstyres basert på daglige treningsøkter eller andre aktiviteter som er utsatt for å irritere kneet. Denne lidelsen er vanligvis ikke smertefull nok til å være fullstendig svekkende, så reseptbelagte smerteløsninger er normalt ikke nødvendig.

Det er noen tilfeller av pes anserine bursitt som motstår hjemmebasert behandling, og de tvinger noen ganger leger til å ta mer ekstreme tiltak. En av de vanligste tilnærmingene er å injisere området rundt pes anserine bursa med et steroid. Noen ganger kan dette faktisk kurere problemet helt av seg selv, men leger venter vanligvis til siste minutt før de prøver denne tilnærmingen fordi steroider har så mange potensielle bivirkninger.