Hva er postmenopausal osteoporose?

Postmenopausal osteoporose er en form for osteoporose som oppstår hos kvinner etter overgangsalderen. De fleste tilfeller av osteoporose sett av det medisinske samfunnet har form av post-menopausal osteoporose. Denne formen for osteoporose kan ikke helt forhindres, men det er noen skritt som kvinner kan ta for å redusere alvorlighetsgraden av bentap etter overgangsalderen, og for å ta vare på kroppene sine under og etter overgangsalderen for å redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner forbundet med bentap, for eksempel brudd.

Osteoporose oppstår når frekvensen av beinresorpsjon overstiger hastigheten på beindannelse. Med andre ord, kroppen bryter ned beinet slik det normalt gjør, men det produserer ikke nytt bein. Som et resultat blir beinene mer porøse og mer skjøre. Osteoporose øker risikoen for brudd kraftig, og det er vanskeligere å leges etter et brudd når man har osteoporose, noe som utgjør en dobbel trussel for personer med denne tilstanden.

Folk utvikler postmenopausal osteoporose fordi østrogenraten synker etter overgangsalderen. Lave østrogennivåer fører til at resorpsjonshastigheten øker, noe som potensielt kan forårsake osteoporose. Når kvinner blir eldre, kan de miste en betydelig prosentandel av beinmassen til osteoporose. Postmenopausal osteoporose kan identifiseres under rutinemessig medisinsk behandling, eller i kjølvannet av et brudd som ikke leges ordentlig.

En måte å redusere risikoen for å utvikle postmenopausal osteoporose er å ta kalsiumtilskudd hele livet, og fortsette å supplere til overgangsalderen. Det er viktig å konsumere diettkalsium på en måte som maksimerer absorpsjonen. En lege kan gi spesifikke råd om riktig dosering og måter å konsumere det på, slik at kvinner kan sikre at kroppene deres faktisk får tilgang til kalsiumet de tar i tilskuddsform.

Vektbærende trening og trening generelt er også nyttige. Å holde seg aktiv er en utmerket måte å bevare bentetthet på, og mange helsestasjoner tilbyr klasser som er spesielt rettet mot eldre, for kvinner som synes at litt treningsveiledning er nyttig. Hormonbehandling kan også brukes til å adressere postmenopausal osteoporose, ved å supplere hormonnivåer for å adressere endringene som kan bidra til bentap.

Kvinner som er bekymret for at de er i fare for postmenopausal osteoporose, kan få screening gjennom lege. Legen kan identifisere mengden av bentap som har skjedd, om noen, og kan gi forslag for å forhindre ytterligere bentap. Kvinner kan også være lurt å diskutere risikoen for osteoporose med legene sine før overgangsalder, slik at de kan forberede seg.