Hva er pronation syndrom?

pronation syndrom, også ofte referert til som overpronasjon, er den kroniske rullingen av ens fot eller føtter innover under turgåing eller løping. Over tid kan pronasjonssyndrom forårsake en rekke problemer, inkludert smerter og nedsatt holdning. De som mistenker at de kan ha en tendens til å overpronere, bør konsultere lege. Hvis pronasjonssyndrom blir identifisert, kan potensielle behandlinger inkludere å bruke støttende sko og bruke ortotiske innleggssåler.

Human Foot and Ankle er en kompleks maskin, bestående av et stort antall bein, ledd, sener, muskler og ligamenter som fungerer uten å gjøre hvert trinn mulig. Hos noen mennesker er imidlertid funksjonen til denne "maskinen" litt uregelmessig, og en eller begge føttene har en tendens til å rulle innover mer enn de burde mens de går eller løper. Den kroniske innadgående rullingen av foten eller føttene blir ofte referert til som pronasjonssyndrom eller overpronasjon.

Venstre ubehandlet, pronasjonssyndrom kan forårsake en rekke problemer. Kanskje den vanligsteProblemet som oppstår fra denne tilstanden er smerter, noe som kan påvirke føttene, anklene, nedre eller overbena, hoftene, ryggen eller til og med nakken og skuldrene. I ekstreme tilfeller kan den posturale ubalansen forårsaket av den konstante innadgående rullingen av foten, og i forlengelse av beinet føre til at det øvre segmentet av ryggraden naturlig "kompenserer" ved å krumme seg bort fra den berørte foten. Dette kan igjen forårsake ytterligere smerter og permanent nedsatt holdning.

De som lider av kroniske smerter i hele kroppen, så vel som de som merker at sålene i sine turgåing eller joggesko har en tendens til å vise overdreven slitasje på indre kanter kan lide av pronation -syndrom. For å bekrefte eller utelukke tilstanden, er det viktig å konsultere en ortopedisk lege. For å avgjøre om et individ har en tendens til å overponere, kan en lege gjennomføre en fysisk undersøkelse, analysere individets gang somHan går på tredemølle, og stiller spørsmål om problemer som smerter og treningsrutiner.

Behandling for pronasjonssyndrom kan være så enkelt som å ha på seg støttende sko. Ansatte i spesialitetsskobutikker blir ofte opplært til å hjelpe kunder med gangproblemer med å velge sko som vil passe til deres spesifikke støttebehov. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig å kjøpe ortotiske innlegg, noe som kan trenge å være spesielt laget for å samsvare med ens fot. Generelt kan en ortopedisk lege gi ytterligere informasjon om ortotikk er et godt behandlingsalternativ, og hvordan de kan fås.