Hva er Sinus Tarsi syndrom?

Sinus Tarsi syndrom er en smertefull tilstand i ankelen. Det forveksles ofte med en vanlig ankelforstuing, og kan muligens være et resultat av en alvorlig. Sinus tarsi er et sted på foten mellom ankelen og hælen, nesten rett foran det utstående ankelbenet. Sinus tarsi syndrom er en betennelse i leddbåndene på dette stedet som forårsaker smerter under normale vektbærende aktiviteter eller når du går på ustabil grunn.

En typisk ankelforstuing kan etter hvert føre til sinus tarsi syndrom, der kanalen direkte under talusbenet blir betent. Det merkes ofte når du vender inn eller slår ut ankelen, og når du løper eller bruker uvanlig vekt på området. I de fleste tilfeller skyldes skaden at du ruller ut av ankelen i motsetning til rullingen eller klemmingen av området.

Evaluering og diagnose gjøres vanligvis gjennom røntgenbilder eller MR-skannere, men i noen tilfeller kan injeksjon av lokalbedøvelse isolere kilden til smertene. Leger vil vanligvis foreskrive ibuprofen eller steroidinjeksjoner for å hjelpe til med helbredelse. I sjeldne tilfeller kan ultralydelektroterapi redusere betennelsen.

Som med de fleste betennelsesskader, bør ispakker påføres ofte på området for å redusere hevelse. I tillegg kan det være nødvendig med en periode med immobilitet for at området skal leges ordentlig. Etter den første perioden med helbredelse, og etter at ankelen har kommet seg i tilstrekkelig styrke, kan moderat fysioterapi øke mobiliteten og bidra til å minimere restitusjonstiden. Fysioterapi, i form av en rekke øvelser som styrker leddet, spesielt bruk av et wobble-brett, kan være foreskrevet.

I de fleste tilfeller vil sinus tarsi syndrom løse seg med riktig behandling og rehabilitering. Svært sjelden er kirurgi nødvendig for å rette opp problemet, men det kan gjøres gjennom et åpent snitt eller gjennom artroskopisk kirurgi. Kirurgi kan skrape bort arrvev som kan være betent eller kan forårsake betennelsen.

Flertallet av tilfellene av Sinus Tarsi-syndrom involverer en viss skade på ankelen, men i noen tilfeller kan personer med flate føtter eller uttalt fotpronasjon også oppleve tilstanden. I et slikt tilfelle, hvis kirurgi ikke er nødvendig for å lindre smertene, kan en rekke ortopediske sko eller skoinnlegg muligens rette tilstanden.