Hva er syndrom W?

Millioner av kvinner, spesielt rundt førti år, merker en ansamling av fett rundt midten, eller midriff vektøkning, til tross for at han øver opp treningsrutiner og slutter i det uendelige. Syndrom W er et metabolsk problem med insulin som kan forårsake denne typen vektøkning.

Insulin er et kraftig hormon. Normalt henter den ting som aminosyrer fra protein og leverer det til muskelceller, og fettsyrer til fettceller. Den lagrer deretter overflødig glukose, eller blodsukker, i leveren og fettcellene. Når kroppen har behov for energi, flytter insulin glukose til de passende områdene i kroppen. Syndrom W er en insulinresistens, eller hyperinsulinemi, noe som betyr at cellene avviser insulinet. Kroppen svarer på etterspørselen etter mer energi ved å frigjøre mer insulin for å kompensere. Dette insulinet akkumuleres deretter i blodomløpet.

Denne vedvarende opphopningen av insulin kan føre til økt helserisiko. En stund kan insulinnivået være forhøyet, men blodsukkernivået kan forbli innenfor normale grenser. Imidlertid kan dette overflødige insulin føre til hjerte- og karsykdommer.

Etter hvert vil glukosenivået øke, og forårsake økt risiko for det som har blitt kjent som Syndrom X, en samling av metabolske avvik som dramatisk øker risikoen for diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. Personer med dette syndromet kan også ha en økt risiko for Alzheimers sykdom og noen former for kreft.

For mange begynner metabolske forandringer å komme rundt midten av livet, noe som gjør kroppen mer sårbar for syndrom W. Kvinner, spesielt av asiatisk, Midtøsten eller Hispanic, er mer utsatt for dette problemet. Polycystisk ovariesyndrom øker også risikoen. Arvelighet og overvekt har også vært knyttet til syndrom W, selv om tynne mennesker også kan lide av dette syndromet.

Trening og et sunt kosthold er bærebjelker i en sunn livsstil. Å spise riktig og opprettholde en aktiv livsstil kan bidra til å forhindre insulinresistens og dets komplikasjoner. Tidlig diagnose og et skikkelig mangefasettert behandlingsprogram kan bidra til å håndtere insulin. Advarselstegn inkluderer endringer i blodtrykk, unormalt i kolesterolbalanse og merkbar vektøkning rundt midten. Diagnosen inkluderer blodprøver og bestemmelse av endringer i kroppsvektfordeling. Denne eple kroppsfasongen betyr at det er mer fett rundt de indre organene, noe som forårsaker økt helserisiko.

Mange mennesker med syndrom W drar nytte av et lite glykemisk kosthold. Det er her karbohydrater er rangert etter hvor mye det hever blodsukker for å unngå insulinspyd. Å se på hydrogenert fettinntak, ofte funnet i ting som kjeks, informasjonskapsler og kaker, kan hjelpe ved å redusere insensitivitet i insulin.

Hvis endringer i livsstil ikke er nok, er det best å søke profesjonell medisinsk råd. Det er reseptbelagte medisiner som kan hjelpe. Reseptbelagte medisiner Metformin, for eksempel, kan være et alternativ. Det hjelper kroppen med å gjenopprette riktig respons på insulin og reduserer mengden kroppen lagrer for å motvirke syndrom Ws insulinresistensrutine.