Hva er tamilsk meditasjon?

Tamilsk meditasjon er en form for mental praksis designet for å roe sinnet og få tilgang til transformasjonsenergi og en følelse av indre åndelig og emosjonell balanse. Det er en av flere typer meditasjoner som praktiseres over hele verden, og har sin opprinnelse i Tamil Nadu-staten i Sør-India, så vel som blant de dravidianske befolkningen på Sri Lanka. Tamitasjonens meditasjonsteknikker er nær tilknyttet den religiøse bevegelsen Sahaja Yoga fra samme region. Denne bevegelsen ble grunnlagt av en indisk kvinne ved navn Shri Mataji Nirmala Devi i 1970, og hennes meditasjonspraksis fra 2011 har spredd seg til over 75 nasjoner.

Shri Mataji Nirmala Devi er mer uformelt omtalt som Nirmala Salve, og antas å være den direkte inkarnasjonen av Shakti . Shakti er et sanskritbegrep som refererer til den grunnleggende og evige kosmiske energien i all eksistens, også referert til som den guddommelige mor. Praksisene til Nirmala Salve, inkludert hennes meditasjonsmetode, fikk først tilslutning i India, Sri Lanka og England på begynnelsen av 1970-tallet, men har siden spredd seg til minst 140 av de 193 landene som eksisterer i verden fra 2011. De viktigste grunnleggende av religionen er at alle andre religioner inneholder elementer av sannhet, og at tamilsk meditasjon og andre praksiser som den anbefaler bør oppmuntre til en tilstand av tankeløs bevissthet der eldgamle visdom blir bragt fram. Praksisene den fremmer og samlinger den oppmuntrer er ment å være gratis, og studentene oppfordres til å begynne med å lære tamilsk meditasjon på egen hånd uten direkte veiledning fra autoritative kilder, som en renere tilnærming til opplysning.

Siden det å lære tamilsk meditasjon er ment å være selvledet inntil en student når et avansert stadium, har det kommet under en viss kritikk for å være vagt definert og vanskelig å komme videre. Nirmala Salve har selv uttalt at meditasjon må være en vanlig praksis for tilhengere av Sahaja Yoga, og at de som ikke gjør det, sannsynligvis vil forlate bevegelsen. Hun mener også at det å lære tamilsk meditasjon er en prosess som lettest beherskes av små barn, ettersom det er en praksis der noen prøver å tømme tankene sine om alle personlige problemer, og dette lettere oppnås hos barn enn hos voksne.

Som mange østlige filosofier, undgår Tamil meditasjon og Sahaja Yoga selv den vestlige modellen for løsninger på problemer som er basert på vitenskapelig oppdagelse, nye teknologier og spesifikt farmasøytiske medisiner som brukes for å balansere mentale tilstander. Meditasjonspraksisene prøver i stedet å finne klarhet og en følelse av velvære i sinnet som kan føre til løsninger på problemer i verden slik det for tiden eksisterer. Utøvere av tamilsk meditasjon sies å oppleve energiske vibrasjoner i utkanten av fingertuppene eller oppleve tilstedeværelsen av guddommelig energi som en kjølig bris rundt seg når de utfører meditasjonsteknikkene ordentlig og når en tilstand av økt bevissthet eller forståelse.

Det primære fokuset på tamilsk meditasjon er å få en større forståelse av jeget. I denne forbindelse er det nær tilknytning til sanskritten tro på chakraer , som er syv energisentre fordelt på kroppen knyttet til forskjellige aspekter av et individs psyke eller sjel. Når en utøver mestrer tamilsk meditasjon, sies han eller hun å få større og større tilgang til hans eller hennes kundalini- energi. Kundalini er et begrep i hinduismen for den vitale livskraften i et individ som sikrer hans eller hennes eventuelle frelse og økning i åndelig kraft og fredelig oppstigning til en høyere tilstand av å være. I hverdagen er meditasjon designet for å gi en generell beroligende effekt for det våkne sinnet som lindrer stress og er designet for å gjøre det lettere for folk å rette oppmerksomheten mot detaljene i livet som betyr mest for dem.