Hva er sammenhengen mellom misbruk og selvtillit?

Misbruk og selvtillit er knyttet på mange måter, men den vanligste sammenhengen er at overgrep kan forårsake lav selvtillit. Selve sammenhengen mellom overgrep og selvtillit kan manifestere seg på flere måter, og det er ofte et mellomliggende årsakssammenheng involvert. Dessverre returnerer ikke selvtilliten til positive nivåer ved å løse den voldsomme situasjonen, da virkningene av overgrep kan være permanente. Avhengig av typen overgrep, kan forskjellige behandlinger være passende for å redusere båndet mellom overgrep og selvtillit.

En av de vanligste måtene misbruk og selvtillit er relatert til, involverer barn. Mishandlede barn har vanligvis lav selvtillit og kan aldri ha hatt muligheten til å utvikle de personlige ferdighetene som kreves for å opprettholde et positivt selvbilde. Lav selvtillit kan være en måte å identifisere overgrep, selv om denne kvaliteten alene ikke er tilstrekkelig til å peke på overgrep. Dessverre kan overgrep og selvtillit knyttes sammen resten av barnets liv, i den grad barnet underbevisst vil oppsøke voldelige situasjoner som voksen på grunn av lav selvtillit.

For misbrukte voksne kan selvtilliten være lavere når du er i et voldelig forhold. Fysisk mishandling kan forårsake lav selvtillit, men emosjonelle overgrep er ofte mye mer skadelig for en persons personlige verdi. Følelsesmessige overgrep forekommer ofte over lengre tid, og offeret vet kanskje ikke en gang at han eller hun blir misbrukt. Mønstrene forårsaket av emosjonelle overgrep kan være mye vanskeligere å identifisere og avhjelpe enn de som er forårsaket av fysiske overgrep fordi de er mer subtile.

Når overgrep har skjedd i en persons liv, men vedkommende ikke kjenner seg igjen i eller husker at overgrep, kan de skadelige effektene fortsatt føre til lav selvtillit. Mønstre som er utviklet i løpet av overgrepsperioden, kan fortsette selv om overgrepet ikke blir husket. Terapi er viktig for å utvikle ferdighetene for å gjenvinne normal selvtillit, og å søke terapeutisk hjelp for lav selvtillit kan til og med avsløre en historie med overgrep eller nåværende voldelige mønstre.

Noen ganger er denne forbindelsen mellom overgrep og selvtillit snudd, og noen mennesker hevder at mennesker med høy selvtillit er mindre utsatt for overgrep enn de som har lav selvtillit. Dette kan være sant, men grunnene til at det er sant er ofte svært kompliserte. Overgripere pleier for eksempel å bytte folk med lav selvtillit, men personer med lav selvtillit har også en tendens til å tro at de ikke fortjener å være i et kjærlig forhold. Å bekjempe lav selvtillit er viktig for helsen og kan forhindre at en person opplever overgrep i det hele tatt.