Hva er forbindelsen mellom biofeedback og neurofeedback?

Hjernen bruker bevisste og ubevisste prosesser for å styre kroppsaktiviteter. For eksempel en beslutning om å bøye en muskel leder og kontrollerer en bevisst vilje prosess. I motsetning til dette er reguleringen av de fleste kroppsfunksjoner, for eksempel hjerterytmen, i stor grad en ubevisst prosess. Biofeedback og neurofeedback -programmer er et forsøk på å få tilgang til og samhandle med disse usettede hjernefunksjonene i arbeidet med å bedre studere hjernens kontrollerende aktivitet. Elektroencefalografi, eller EEG, opptak er en primær metode for å representere denne ellers usett hjerneaktiviteten.

Biofeedback og neurofeedback -programmer bruker data oppnådd av EEG -er og andre apparater, for å visualisere, måle og kvantifisere spesifikke områder for hjerneaktivitet, med målet å manipulere denne aktiviteten ved å samhandle med den. Begge programmene bruker metoder utviklet av moderne teknologi for å få disse dataene. I tillegg er begge programmene avhengige av hjernekroppsinteraksjon, eller tilbakemelding, for å skaffe og interpReting informasjon.

Biofeedback konsentrerer seg imidlertid om de generelle teknikkene for å innhente data ved måling av kroppsaktiviteter, for eksempel hjerterytme, blodtrykk, graden av spenning i muskler og hudvarme. For eksempel brukes elektromyografi for å måle muskelspenning, og dette vises på dataskjermer; De som deltar i programmene lærer å observere og endre skadelige reaksjonsmønstre, for eksempel muskeltetthet forårsaket av stress. I tillegg bruker EEG-biofeedback-også kalt nevroterapi, eller neurobioFeedback-prinsippet om selvkontroll for å oppnå disse målene gjennom pusteøvelser og avslapningsteknikker.

Både biofeedback- og neurofeedback -programmer er like ved at de bruker nevroterapi for å få kontroll over ubevisste eller ukjente sinnsprosesser. Neurofeedback er imidlertid en bestemt type biofeedback -program thaT bruker sanntids EEG -skjermer for å vise hjerneaktivitet på en videositor, i stedet for senere innspillinger av hendelsen, for eksempel på en EEG -utskrift. Målet med denne biofeedback -typen er å utfordre hjernen til å fungere på en måte som lindrer tidligere problemer med kroppsfunksjoner. For eksempel har det blitt kreditert med å løse slike problemer som hodepine - spesielt migrene - og kroniske smerter.

Begge typer biofeedback - generell biofeedback og neurofeedback - begynte på slutten av 1960 -tallet med deltakelse fra psykologspesialister som de fra Menninger Clinic. Biofeedback terapeutiske grupper begynte å danne seg på midten av 1970 -tallet. Biofeedback -terapi har blitt sammenlignet med fysiske styrking av regimer, der trening brukes til å tone og styrke kroppens muskelsystem. På lignende måte bruker Biofeedback mental terapi for å oppnå denne kontrollen, og den har på samme måte blitt betegnet som en "treningsøkt for hjernen", der noen av hjernenfunksjoner blir adressert, utøvd og tonet.