Hva er sammenhengen mellom oppblåsthet og belging?

Gasser kan bli fanget i magen, noe som kan føre til oppblåsthet og raping. Oppblåsthet og raping er to mulige resultater fra de samme forholdene, og de forekommer ofte sammen. For store mengder fanget gass kan gjøre magen oppblåst eller distansert. Belging er kroppens enkleste, mest effektive verktøy for å lindre det presset. Uten raping, ville gasser måtte passere gjennom hele fordøyelseskanalen, noe som kan være en ubehagelig og noen ganger smertefull prosess.

Oppblåsthet skyldes høye mengder gass fanget i magen. Magen føles ubehagelig full og kan være smertefull. Ofte er en forstyrrelse eller forsinkelse av fordøyelsesprosessen ansvarlig, og forhindrer at mat passerer normalt og fanger opp gassen i magen.

Bukking eller burping er derimot en handling som frigjør disse gassene fra magen, lindrer presset og hjelper til med å forhindre eller lindre oppblåsthet. En muskel som kalles den nedre spiserørsfhincter (LES) er ansvarlig for å holde mageinnholdet fra å stige inn i spiserøret, men det kan slappe av og frigjøre noe av gassen tilbake gjennom spiserøret og ut av munnen som en bråk. Under tilstrekkelig trykk kan gassen også tvinge seg gjennom LES.

Gasser er til stede i hver mage, selv om de normalt sett ikke er tilstede i nivåer som forårsaker oppblåsthet og raping. Disse gassene kommer først og fremst fra to typer kilder: atmosfære og kosthold. Luft svelges sammen med mat, og fordøyelsen fører til at gasser frigjøres. Noen matvarer, for eksempel kullsyreholdige drikker, inneholder høye mengder gass og forårsaker særlig oppblåsthet og raping, men høye nivåer av gasser fra hvilken som helst kilde vil føre til oppblåsthet og raping.

Når du spiser svelges litt luft sammen med mat. For de fleste er 20 til 60 prosent av gassen i fordøyelseskanalen atmosfærisk. Luft svelges også når man tygger tyggegummi, suger til seg hardt godteri eller røyker. Andre forhold som kan føre til at folk svelger luft inkluderer dårlig tilpassede proteser eller drypp etter fødselen. Noen mennesker svelger vanlig luft, spesielt i øyeblikk av nød, som kan forårsake oppblåsthet og raping.

Enkelte matvarer produserer mer gass under fordøyelsen. Bakte bønner, kål og rosenkål er beryktet for å produsere gass. Fruktose, sukkeret som finnes i de fleste frukt, produserer også store mengder gass. Andre kilder til gass inkluderer løk, brokkoli, hvete og asparges. For noen mennesker kan det sukkerfrie søtstoffet sorbitol også produsere nok gass til å forårsake oppblåsthet og raping.