Hva er sammenhengen mellom curcumin og Alzheimers?
Det har vært flere koblinger mellom curcumin og Alzheimers sykdom, særlig de måtene som tilskudd kan bidra til å forhindre eller til og med lindre Alzheimers. Selv om de eksakte årsakene til Alzheimers ikke er kjent, antas det at betennelse og dannelse av plakk i hjernen er de viktigste bidragsyterne. Curcumin hjelper til med å blokkere disse triggere og kan til og med reversere noen skader hos dem som allerede lider av sykdommen.
Curcumin finnes i karri og har blitt brukt i indisk mat i mange århundrer. Dette var det som opprinnelig fikk det indiske folket til å merke at krydderet også syntes å ha helbredende krefter. I dag har India og andre nasjoner som bruker karri ofte for å smake mat, langt mindre forekomster av tykktarmskreft, brystkreft og degenerative lidelser som Alzheimers.
En mulig kobling mellom curcumin og Alzheimers er at det fungerer som en antioksidant. Antioksidanter er enzymer som søker og ødelegger frie radikaler eller muterte celler. Dette hjelper til med å forhindre eller behandle Alzheimers fordi frie radikaler er bidragsytere til mutasjonen av hjerneceller, eller nevroner. Hvis hjerneceller forblir intakte, har degenerative sykdommer vanskeligere å ta tak.
En annen faktor som jobber med curcumin og Alzheimers behandling er det faktum at curcumin er et kjent betennelsesdempende middel. Det har blitt brukt i århundrer for å forhindre smerter forårsaket av betennelse i tilstander som leddgikt. Fordi betennelse i hjernevev er en ledende faktor i nedbrytning av cellene, kan dette bidra til å forhindre en rekke nevrologiske lidelser.
Det mest overbevisende beviset som forbinder curcumin og Alzheimers sykdom er plantens naturlige evne til å blokkere fremmedlegemer fra å komme inn i sunne celler. Dette forekommer i hele kroppen, og hjelper til med å forhindre at celler blir kreftfrie og i å forhindre at plakk og andre giftige stoffer kommer inn i hjerneceller. Dette bidrar til å redusere forekomsten av nevrologisk skade hos de som spiser karri regelmessig, eller som tar tilskudd i tablettform.
Curcumintilskudd er tilgjengelig i kapsel eller tablettform. Hele mattilskudd er best, selv om farmasøytiske selskaper prøver å utvikle syntetiske versjoner. Å spise mat krydret med karri eller gurkemeie er et annet forebyggende tiltak. De som lider av Alzheimers sykdom, kan bli pålagt et tilskuddsregime med høyere enn gjennomsnittlige doser. Bivirkninger er sjeldne, men kan inkludere tetthet i brystet og hudirritasjon hos de som tar veldig høye doser curcumin.