Hva er forbindelsen mellom hodepine og humørsvingninger?

Hovedforbindelsen mellom hodepine og humørsvingninger er det faktum at mange forskjellige forhold kan forårsake begge symptomene. I tillegg kan alvorlig hodepine føre til mangel på søvn og resulterende humørsvingninger hos noen mennesker. Når forårsaket av samme tilstand, vil behandling for det ene symptomet ofte også bidra til å lindre det andre. Kvinner er mest utsatt for å utvikle hodepine og humørsvingninger som ofte er knyttet til hormonell ubalanse.

Hodepine og humørsvingninger er ofte forbundet med hormonelle problemer forårsaket av overgangsalder hos middelaldrende kvinner, selv om de også kan komme som et resultat av pre-menstruasjonssyndrom og graviditet. Alvorlige hormonelle skift kan forårsake en hel rekke symptomer, inkludert hodepine og ustabile stemninger. Kvinner kan le seg det ene øyeblikket og gråter eller skriker det neste.

Det er medisiner og kosttilskudd som brukes til å behandle hormonrelatert hodepine og humørsvingninger. Kvinner i overgangsalderen kan oppleve at å ta et naturlig østrogentilskudd eller hormonell erstatningsterapi vil bidra til å lindre et bredt spekter av symptomer. Å ta en over disk smertestillende kan også hjelpe til hormonerstatninger trer i kraft. De er også nyttige for menstruerende eller gravide, siden hormonbehandling ikke anbefales i disse tilfellene.

Det er også kosttilskudd som hjelper deg med å balansere hormoner hos kvinner med alvorlig pre-menstruasjonssyndrom eller overgangsalder. Kveldslysolje er ett eksempel. Dette spesielle tilskuddet, og mange andre, anbefales ikke for gravide på grunn av risikoen for tidlig fødsel.

Å få nok søvn, spise sunn mat og trene kan også bidra til å regulere hormoner. Noen ganger kan mangel på søvn også forårsake eller forverre humørsvingningssymptomer siden pågående søvnløshet ofte fører til hormonelle skift og humørinstabilitet. Konstant hodepine kan bidra til mangel på søvn.

Alle som opplever plutselige symptomer, bør oppsøke lege. Selv om hodepine, humørsvingninger, hetetokter og lignende hormonelle symptomer anses som normalt i de fleste tilfeller, kan de noen ganger signalisere en mer alvorlig medisinsk tilstand. I tillegg kan noen kvinner oppleve en alvorlig hormonell ubalanse som kan indikere en alvorligere lidelse eller et problem med det endokrine systemet, for eksempel skjoldbrusk sykdom. Selv om disse symptomene også kan påvirke menn, er de hyppigst hos kvinner. Menn som opplever kontinuerlig hodepine og humørsvingninger, bør søke råd fra en lege.