Hva er forbindelsen mellom IBS og ryggsmerter?

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er assosiert med mange ubehagelige symptomer, inkludert ryggsmerter. IBS og ryggsmerter er ofte forbundet, selv om det er mange mulige årsak-og-virkning-forhold. I noen tilfeller ser det ut til at ryggsmerter er et direkte resultat av IBS, men pasienter kan også oppleve ubehag på grunn av IBS-håndteringsteknikker, for eksempel en endring i kostholdet. En vanlig årsak kan motvirke begge deler, eller stress forårsaket av smertene kan til og med være ansvarlig for et anfall av IBS.

IBS og ryggsmerter blir ofte observert sammen, og i mange tilfeller er IBS direkte ansvarlig for smertene. Magesmerter under anfall av IBS er vanligst, men smerter kan utstråle til andre områder, inkludert ryggen. Ubehag forårsaket av tilstanden kan føre til endring i holdning, noe som kan belaste ryggen. Trykk fra oppblåsthet kan også være en kilde til nød.

Pasienter som har IBS vil sannsynligvis føle seg ukomfortable og kan være tilbøyelige til å bevege seg mindre og sove mer. Med mangel på bevegelse og trening kommer mangel på kondisjon og økt sannsynlighet for ryggskade, noe som kan motvirke bevegelse og forlenge tilstanden ytterligere.

Noen matvarer kan utløse spesielt voldsomme anfall av IBS, og alvorlige reaksjoner er mer sannsynlig å være ledsaget av ryggsmerter. I tilfeller av matintoleranse reagerer kroppen aggressivt og produserer histaminer som er ansvarlige for symptomer som ryggsmerter. Hvete og meieriprodukter er spesielt mistenkte, men pasienter bør unngå ingredienser som er kjent for å forårsake en reaksjon.

Årsakene til IBS er ikke helt forstått, men stress antas å være en medvirkende faktor. Stress kan være ansvarlig for muskelsmerter, inkludert ryggsmerter. En skade i korsryggen kan gi tilstrekkelig stress for å utløse en anfall av IBS.

Kontroll av IBS og ryggsmerter kan innebære teknikker for styring av stress, et kontrollert kosthold eller medisiner. Skånsom trening, for eksempel turgåing eller yoga, kan bidra til å styrke ryggmusklene og redusere stress. Pasientene bør ta et poeng av å ta i seg mye vann og kontrollere hvor mye frukt og fullkornsprodukter de spiser. Massasje kan også bidra til å redusere stress og ryggsmerter.

Avhengig av alvorlighetsgraden av problemet, kan det være nødvendig med en lege. Reseptfrie avføringsmidler eller medisiner mot diaré kan være nok til å lindre ubehaget, eller antispasmodika, smertestillende midler eller antidepressiva kan være foreskrevet.