Hva er forbindelsen mellom nyrestein og te?

Nyrestein og te henger nært sammen, men forskningen er ufullstendig og ofte selvmotsigende. Å drikke mange typer te kan for eksempel forverre nyrestein, spesielt te som inneholder oksalat, et stoff som er involvert i dannelsen av nyrestein. Likevel, andre typer urtete, som de som er laget med sitronsaft, yamrot eller ryllikblad, antas å berolige og minske nyrestein, og kan til og med forhindre dem i å danne seg. Noen studier har også vist at å drikke svart te, selv om det er høyt i oksalat, kan bidra til å forhindre dannelse av nyrestein, men kanskje ikke anbefales hvis det allerede eksisterer nyrestein.

Nyrestein er en fast masse av krystaller som dannes i nyrene eller urinlederen, rørene mellom nyrene og blæren. En hovedårsak til nyrestein er dehydrering, og de med familiehistorie med nyrestein har også større risiko for å danne dem. Nyrestein forekommer oftere hos menn enn kvinner, og kan være veldig smertefullt. Det er fire forskjellige typer nyrestein: kalsium, stein, stevitt og urinsyre. Kalsiumstein er de vanligste og er den eneste typen som påvirkes av oksalatet som finnes i te; de dannes når kalsium kombineres og stivner med oksalat i nyrene.

Nyrestein og te henger sammen på grunn av den sterke tilstedeværelsen av oksalat i te. Svart te har veldig høye mengder oksalat, med omtrent 4,5 til 5 mg oksalat per gram te. Grønne og urtete har mye lavere nivåer av oksalat, fra 0 til 3 mg per gram. De som har en familiehistorie med nyrestein av kalsiumtype eller som har hatt denne typen nyrestein tidligere, kan best unngå høye oksalatter. Te med lavere mengder oksalat kunne nytes med måte, og svart te har vist seg å redusere risikoen for nyrestein, spesielt hos kvinner, hvis den konsumeres som et forebyggende tiltak.

Det er interessant at nyrestein og te også henger sammen på en positiv måte, da en alternativ behandling for nyrestein faktisk innebærer te. Noen urtete er antatt å forhindre at det dannes nyrestein, reduserer bivirkningene av nyrestein og fremmer generell nyreshelse. Nyrestein inkluderer urteingredienser som hortensiarot, villamrot, krampebark, joe-pye-ugras, mais silke, planteblad og ryllikblad. Te eller drikke som inneholder sitronsaft kan også bidra til å redusere risikoen for nyrestein, ettersom sitronsyren i saften kan bidra til å forhindre at steinene dannes.