Hva er sammenhengen mellom kvalme og utmattelse?

Kvalme og utmattelse kan være ubehagelige symptomer når de oppleves alene, men når de oppstår sammen kan de være ødelagte. Selv om kvalme og utmattelse ikke er alvorlige i seg selv, kan de være symptomer på hundrevis av flere tilstander. Noen ganger kan utmattelse være et alvorlig anfall av kvalme og oppkast. Disse to symptomene skjer ofte som en reaksjon på stress av sykdom eller angst og signaliserer ofte at kroppen er under mer fysisk eller psykisk stress enn den kan håndtere tilstrekkelig. Heldigvis er disse symptomene vanligvis midlertidige og slutter når tilstanden er løst.

Kvalme og utmattelse er to av de tidligste symptomene på graviditet. Stresset til en baby som utvikler seg på mors kropp kan føre til alvorlig utmattelse til utmattelsespunktet. Selv om ingen vet nøyaktig hvorfor gravide opplever kvalme, kan det være et svar på bølgende hormonnivåer i en gravid kropp. Noen mener kvalme er et svar på økt sans for lukt og smak under graviditet. Kvalme og utmattelse fra graviditeten kan lettes ved å få ekstra hvile og spise hyppige små måltider med intetsigende mat.

Varmeutmattelse er en tilstand som skjer når kroppen blir så overopphetet at den ikke kan kjøle seg ned. Kvalme og oppkast er svært vanlige symptomer og signaliserer at det er på tide å oppsøke lege. Utmattelse blir når kroppen blir dehydrert og mister salt på grunn av overdreven svette. Hvis varmeutmattelse ikke behandles omgående, kan det føre til heteslag, en veldig alvorlig tilstand.

Kronisk stress og angst kan forårsake utmattelse og kvalme. Stressresponsen får kroppen til å skille ut binyrehormoner som har en stimulerende effekt på kroppens systemer. Disse hormonene kan trette kroppen hvis ikke angsten lindres. Angst og stress kan omdirigere blodstrømmen fra fordøyelsessystemet og forårsake en rekke tarmsymptomer, inkludert kvalme.

Over tid kan symptomene bli alvorlige til poenget med svekkelse. Kvalme og utmattelse er pålitelige indikatorer på at kroppen trenger å bremse og hvile. Angst og kronisk stress kan lettes ved å lære avslapningsteknikker og ved å gjøre livsstilsendringer som fjerner kilder til stress fra dagliglivet.

To av de vanligste bivirkningene av cellegift er kvalme og utmattelse. Kjemoterapimedisiner og strålebehandlinger setter kroppen under et ekstremt høyt nivå av stress. Heldigvis finnes det medisiner som kan behandle cellegiftindusert kvalme. Utmattelse kan minimeres ved å hvile når det er nødvendig, spesielt på behandlingsdager.