Hva er forbindelsen mellom niacin og triglyserider?

Triglyserider er et fett som finnes i blodstrømmen som primært produseres i leveren til mennesker. Høye nivåer av triglyserider, som er en type kolesterol, er kjent for å forårsake hjertesykdommer og slag. Niacin er et vitamin som hjelper til med å redusere høye nivåer av triglyserider i menneskekroppen. Niacin og triglyserider er tett koblet fordi dette vitaminet er et av få medisiner som raskt kan redusere triglyseridnivået i blodet.

Niacin er også kjent som vitamin B-3. Det reduserer mengden dårlig kolesterol i blodstrømmen ved å blokkere mengden kolesterol produsert av leveren. Niacin og triglyserider antas å redusere dårlig kolesterol i blodstrømmen fordi daglige tilskudd av niacin kan redusere triglyseridnivået med så mye som 50 prosent.

Kolesterol kan deles inn i tre primære kategorier. Dette er lipoprotein (HDL), lipoprotein med lav tetthet og triglyserider. LDL betegnes ofte som dårlig kolesterol fordi høye nivåer er kjent for å forårsake hjertesykdom. HDL kalles noen ganger det gode kolesterolet, fordi det hjelper med å redusere effekten av LDL på hjertet og arteriene.

En standard kolesteroltest inkluderer vanligvis evaluering av HDL-, LDL- og triglyseridnivåer. Hvis en person har høye nivåer av dårlig kolesterol og triglyserider, kan han få forskrevet niacin. Niacin og triglyserider har en positiv sammenheng med økende godt kolesterol, mens de reduserer dårlig LDL-kolesterol

Niacin er et vitamin som øker HDL-nivåene av blodlipider i blodomløpet. Dette øker det gode kolesterolet og reduserer samtidig triglyseridnivået. Vitaminet gir et dobbelt angrep på dårlig kolesterol, noe som bidrar til å redusere sjansen for hjertesvikt og hjerneslag.

Dårlige spisevaner er en av de viktigste bidragsyterne til høyt kolesterol og dårlig triglyseridnivå. Et sunt kosthold, i forbindelse med medisiner, kan redusere dårlig kolesterol i blodstrømmen betydelig. Niacin og triglyserider må håndtere begrenset fettinntak og redusert alkoholforbruk for å fungere.

Høyt triglyseridnivå har vært knyttet til å røyke sigaretter, spise fet mat og drikke for store mengder alkohol. Hvis en person tar niacin for å redusere kolesterolet, bør han begrense bruken av tobakk og alkohol under behandlingen. Dette vil forbedre sannsynligheten for at stoffet vil redusere triglyseridnivået.