Hva er forbindelsen mellom PMS og humørsvingninger?

Den eksakte årsaken til premenstruelt syndrom (PMS) er fremdeles uklar, men sammenhengen mellom PMS og humørsvingninger har vært godt etablert. Det antas at mer enn 30 prosent av kvinnene lider av kraftige humørsvingninger i dagene frem til menstruasjon. De fleste studier indikerer at grunnårsaken er forhøyede nivåer av hormonet østrogen, men nøyaktig hvordan disse nivåene fungerer innenfor hjernens kjemi, studeres fortsatt. Et paradoks som har en tendens til å forstyrre teorien, er at kvinner som går gjennom overgangsalderen, som vanligvis har lave nivåer av østrogen, ofte opplever humørsvingninger som ligner på PMS. Studier blir gjort for å hjelpe deg med å forstå hvordan østrogen påvirker humøret.

PMS og humørsvingninger som følger med antas å være et resultat av det som kalles østrogendominans. I løpet av dagene frem til menstruasjon, bør progesteron være det dominerende hormonet. Imidlertid er progesteronnivåene nede under kvinner som lider av PMS, mens østrogennivået er oppe. Denne tilstanden kan ofte føre til humørsvingninger, alvorlig oppblåsthet og hodepine. Kvinner som lider av tilstanden opplever ofte symptomene i løpet av uken som fører til menstruasjon og i et par dager etter at blødningen begynner. Etter det ser hormonnivået ut til å balansere, og de fleste av symptomene forsvinner.

Noen studier indikerer at PMS og humørsvingninger kan være relatert til kosthold. Kvinner i den vestlige verden ser ut til å ha høyere forekomst av PMS enn kvinner i andre deler av verden. I tillegg har overvektige kvinner større risiko for å utvikle tilstanden enn kvinner med normal vekt. Videre er kvinner som er undervektige minst sannsynlig å lide av PMS sammenlignet med normale og overvektige kvinner. Dette ser ut til å indikere at kroppsmasseindeks spiller en viktig rolle i PMS og humørsvingninger.

Behandling mot PMS og humørsvingninger avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden av tilstanden. For mange kvinner er symptomene milde, og varer bare noen dager, og i disse tilfeller kan det hende at behandlingen ikke indikeres. Hos andre kvinner er symptomene så alvorlige at det kreves aggressiv behandling, som kan inkludere antidepressiva og diuretika. For noen kvinner hjelper p-piller noen ganger med å balansere østrogennivåene. For kvinner med den alvorligste formen for PMS, som kalles premenstrual dysforisk lidelse (PMDD), bruker leger noen ganger medisininjeksjoner som stopper prosessen med eggløsning.