Hva er sammenhengen mellom graviditet og hovent føtter?
Mange kvinner opplever hevelse i ekstremitetene under graviditet. Faktisk vil nesten 75% av gravide oppleve hevelse, hovedsakelig i føtter og ben. Mens det meste er et normalt symptom på graviditet, kan hevelse være ubehagelig og ubehagelig. Det er noen få vanlige årsaker som forbinder graviditet og hovne føtter, for eksempel vannretensjon og redusert blodstrøm i vena cava. I de fleste tilfeller er hevelse normal, men hvis den strekker seg til ansiktet og hendene, eller hvis hevelsen er overdreven eller veldig smertefull, bør du oppsøke lege. Dette kan indikere et alvorligere problem.
En viktig forbindelse mellom graviditet og hovne føtter er vannretensjon, eller ødem. Ødemer refererer til den ekstra samlingen av væske i kroppens vev under graviditet for å sikre riktig næring av både mor og barn. Mild hevelse kan bli lagt merke til i føttene og bena, så vel som andre deler av kroppen, ofte på slutten av dagen og i løpet av de varme sommerdagene.
En annen kobling mellom graviditet og hovne føtter involverer vena cava, en hovedåre som fører blod tilbake fra nedre ekstremiteter til hjertet. Når livmoren vokser seg større og begynner å legge press på bekkenårene, blir strømmen av blod gjennom vena cava bremset, noe som får væske til å svømme rundt føttene og anklene. Dette merkes ofte i tredje trimester av svangerskapet, og hovne føtter blir en hyppig forekomst for kvinner hvis babyer er plassert direkte på toppen av bekkenårene.
Det er noen få scenarier når koblinger mellom graviditet og hovne føtter kan indikere alvorlige problemer. Hvis det er hevelse i ansiktet og hendene eller overdreven og rask hevelse i føttene og anklene, kan en blodtrykksforstyrrelse kalt preeklampsi være den skyldige, og øyeblikkelig legehjelp er nødvendig. Hvis hevelse bare forekommer i en fot eller et ben under kneet og er ledsaget av smerter eller ømhet, kan det bety at det har utviklet seg en blodpropp. Blodpropp er veldig alvorlig og kan føre til død hvis den ikke behandles umiddelbart av lege.
Bortsett fra de få potensielt farlige situasjonene, går graviditet og hovne føtter hånd i hånd, og hevelsen vil avta etter fødselen. I dagene etter fødselen vil en kvinne sannsynligvis oppleve økt vannlating og svette når overflødig væske av graviditet frigjøres. Under graviditet kan rikelig med hvile med føttene støtte opp til å redusere overflødig hevelse. Ved trykk på vena cava, som løper langs høyre side av kroppen, kan det å ligge på venstre side bidra til å lindre hovne føtter. Å drikke minst åtte til ti glass vann hver dag kan også bidra til å redusere hevelse ved å skylle giftstoffer ut av kroppen.