Hva er forbindelsen mellom stress og hypertensjon?

Stress og hypertensjon kan være relatert hvis kortvarig stress forårsaker en midlertidig økning i blodtrykket. Til tross for vanlig tro, har langvarig stress ikke vist seg å føre til høyt blodtrykk. Hypertensjon er vanligvis forårsaket av kostholdsvaner, visse medisiner eller medisinske forhold og ikke av å være engstelig eller stresset.

Mens stress og hypertensjon er koblet i noen situasjoner, har studier ikke tilstrekkelig vist noen solid sammenheng mellom kronisk "ekte" hypertensjon og angst eller langvarig stress. Blodtrykket kan gå opp midlertidig hvis en person plutselig blir nervøs eller opprørt, men så snart den stressende situasjonen er slutt, vil blodtrykknivået vanligvis gå tilbake til det normale. Stress i løpet av flere uker eller måneder har ikke vist seg å øke blodtrykket dramatisk.

Selv om det ikke er funnet noen konkrete koblinger mellom kronisk stress og hypertensjon, gjennomføres det fortsatt studier for å finne ut om det kan være en kobling. Høyt blodtrykk er kjent for å være forårsaket av dårlige kostholdsvaner, en stillesittende livsstil, røyking eller å ta visse medisiner. Når det er sagt, kan det være vanskelig å fortelle hvor mye av en belastning som kan påvirke hypertensjon, siden angst og stress er vanlig blant de som driver med mange risikofylte oppførsler som oftest fører til høyt blodtrykk. For eksempel kan noen begynne å røyke oftere på grunn av stress og ende opp med høyt blodtrykk. I denne situasjonen kan det være vanskelig å si om røyking eller stress forårsaket hypertensjonen siden begge var til stede samtidig.

Hvorvidt stress og hypertensjon er relatert eller ikke, begge forholdene er skadelige for helsen og bør tas på alvor. Begge kan behandles med hell gjennom reseptbelagte medisiner og andre terapier. De som har stress, hypertensjon eller begge deler, bør se legene sine.

Høyt blodtrykk og stress er også knyttet sammen fordi begge forholdene kan sette en person med høy risiko for ytterligere helseplager senere i livet, spesielt hjertesykdommer. Langvarig stress er relatert til hjertesaker, tretthet, søvnløshet og visse typer kreft. Dette kan være fordi det svekker immunforsvaret, og dermed gjør kroppen mer utsatt for sykdom. Ukontrollert hypertensjon kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.

I tilfeller der stress midlertidig øker blodtrykket, bør pasienter testes på et senere tidspunkt for å sikre at nivåene har kommet tilbake til det normale. Hvis ikke, er det sannsynligvis ekte hypertensjon. Medisinering kan være nødvendig, sammen med passende kostholdsendringer og trening. Det må imidlertid bemerkes at folk kan bli stresset når de besøker legen, så midlertidige blodstøt er en vanlig forekomst.