Hva er forbindelsen mellom vitamin D og kviser?

Selv om det noen ganger blir oversett, er det direkte kobling mellom D-vitamin og kviser. Å få nok vitamin D hjelper med å løse tilfeller av kviser. Det gjør dette fordi vitamin D gjør kroppen og huden mye sunnere generelt.

På 1930-tallet fant hudlege Aierlin Maynard MD ut sammenhengen mellom D-vitamin og kviser. Han ga UV-terapi til kviser. UV-terapi resulterte i vitamin D. Når det gjaldt dosering ga han pasienter 10.000 internasjonale enheter (IE) om dagen. Han var veldig imponert over hvordan det var forbedringer i kvisepasienter, så han fortsatte behandlingen.

Maynard sa at kviserpasientene forbedret seg både i utseende og velvære. Gitt, han gjorde ingen formelle studier. På den annen side rapporterte han om 83 tilfeller som forbedret seg som et resultat av behandlingen han brukte.

D-vitamin har blitt notert for å være nyttig i helbredelse av kviser på grunn av dens spesifikke virkning i kroppen. Når D-vitamin når nivået på huden, forbedrer det kollagenproduksjonen. Dessuten forbedrer det nyrefunksjonen og hjelper til med å kontrollere veksten av hudens celler som hjelper til med å forhindre kviser og fører til selvheling og sunnere hud.

Solen gir en potent vitamin D-kilde. Det er angivelig at 10 minutter med sol per dag kan gi en person den vitaminmengden som kreves for å muliggjøre sunn hud og forebygge kviser. UV-stråler fra solen kan også føre til solbrenthet som kan øke risikoen for hudkreft, så mer tid i solen uten solkrem anbefales ikke.

Inntak av vitamin D kan være veldig nærende for huden også. Å ta vitamin D-tilskudd eller spise mat som inneholder vitamin D som rå melk eller tran kan bidra til å forhindre kviser. Dessuten forbedrer vitamin D hudmetabolismen og veksten av hudceller. Dette minimerer utseendet på kviser, som allerede er der, og hjelper huden raskere med å reparere skader på grunn av kviser.

Når det gjelder D-vitamin og kviser, avhengig av personen den spesifikke dosen av inntatt vitamin D som man bør ta. Det er viktig å snakke med legen din om vitamin D og kviser. Spør om den nøyaktige D-vitamin-dosen som bør tas. Spørsmålet om vitamin D bør tas alene eller som en del av et multivitamin er et annet problem knyttet til vitamin D og kviser som bør tas opp med ens lege.